Kevin Krüger | aktualisiert: 25.04.2025
Nach einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbel- oder Halswirbelsäule (LWS oder HWS) brauchen Sie einen orthopädischen Bürostuhl, der die Bandscheiben entlastet. Er hilft Ihnen dabei, bandscheibengerecht zu sitzen. Ich stelle Ihnen die besten Stühle vor.
Die besten Bandscheibenstühle
1. Topstar Open Art
Bürostuhl mit beweglicher Rückenlehne und höhenverstellbarer Lordosenstütze:
„Der Bandscheibenstuhl hat eine verstellbare Kopfstütze, die die Halswirbelsäule entlastet. Hinzu kommt eine höhenverstellbare Lordosenstütze für den Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS).“
2. Valkenstol M5
Der Bürostuhl kann hat viele Funktionen, um ihn an die eigenen Bedürfnisse anzupassen:
Verstellbare Kopfstütze
Die 32,5 cm breite und 16 cm hohe Kopfstütze ist um 9 cm in der Höhe verstellbar. Der Stuhl eignet sich für eine Körpergröße bis 1,90 m. Zusätzlich ist eine Neigung von bis zu 70° nach oben und unten möglich, um Nackenverspannungen vorzubeugen.
Höhenverstellbare Lehne
Die Rückenlehne hat eine Lordosenstütze, die sich der Wirbelsäule anpasst. Sie fördert eine aufrechte Haltung und sorgt für die nötige Entlastung. Die Lehne kann in der Höhe verstellt werden, um sie individuell an die Körpergröße anzupassen. Sie unterstützt und fördert seitliche Bewegungen, was den Bandscheiben zugute kommt.
Lehne bis 148° neigbar
Die Rückenlehne kann dank der Liegefunktion um bis zu 148° nach hinten geneigt und hierbei in verschiedenen Winkeln arretiert werden. Der Härtegrad der Lehne lässt sich mithilfe eines Drehrads unter dem Sitz individuell an das Körpergewicht anpassen.
Atmungsaktiver Stoff
Der Bürostuhl hat einen hochwertigen Netzstoffbezug, der sich angenehm auf der Haut anfühlt. Der atmungsaktive Bezugsstoff sorgt für eine optimale Luftzirkulation, wodurch Feuchtigkeit abtransportiert wird und Sie auch im Hochsommer nicht schwitzen.
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Tiefenverstellbarer Sitz
Der Sitz ist 51 cm tief und 49,5 cm breit. Dank der zertifizierten Gasdruckfeder kann die Höhe zwischen 45,5 – 55,5 cm verstellt werden. Die Sitztiefe lässt sich individuell an die Beinlänge anpassen. Die abgerundete Sitzvorderkante fördert die Durchblutung.
Besitzt 3D-Armlehnen
Die beiden Lehnen können um 7 cm in der Höhe, um 5 cm in der Tiefe und um 35° nach innen oder außen verstellt werden. Sie bieten eine bequeme Ablage für die Unterarme und Ellenbogen. Dies entlastet die Schulter- und Nackenmuskulatur.
Rollen für alle Böden
Das breite Fußkreuz gewährleistet eine hohe Stabilität und Belastbarkeit bis 155 kg. Die 5 Universalrollen sind für alle Hart- und Weichböden geeignet. Sie sind leichtgängig und mit unter 30 dB sehr leise, sodass Sie sich flexibel im Raum bewegen können.
Zertifizierte Qualität
Der Stuhl ist vom Institut für Gesundheit und Ergonomie als ergonomisch zertifiziert. Er eignet sich für die Büro- und Heimarbeit. Es werden keine gesundheitsschädlichen Materialien verwendet. Als deutsche Marke steht der Bürostuhl für eine hohe Qualität.
3. hjh Office Ergohuman
Bandscheibengerechter Bürostuhl mit höhenverstellbarer Rückenlehne:
Ergonomische Rückenlehne
Der Schreibtischstuhl eignet sich optimal nach einem Bandscheibenvorfall. Er hat eine ergonomische Rückenlehne, die um 6 cm in der Höhe verstellbar ist. Damit eignet sich der Bürostuhl für eine Körpergröße zwischen 1,60 – 1,85 m. Die Kopfstütze ist höhen- und tiefenverstellbar, damit sie die Halswirbelsäule optimal entlastet.
Entlastet die Bandscheiben
Nach einem Bandscheibenvorfall ist viel Bewegung wichtig, damit die Bandscheiben mit ausreichend Nährstoffen versorgt werden. Dank der Synchronmechanik können Sie die Sitzhaltung häufig variieren. Der Widerstand ist an das Körpergewicht anpassbar. Die Lehne kann außerdem in verschiedenen Winkeln arretiert werden.
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Sitzhöhe und -tiefe verstellbar
Der bequeme Sitz ist in der Höhe (48 – 59 cm) und Tiefe (42 – 46 cm) verstellbar. Damit ist sichergestellt, dass auch kleine und große Personen bandscheibengerecht sitzen. Die Armlehnen sind gepolstert, damit die Unterarme weich aufliegen. Sie lassen sich in der Höhe, Breite und im Winkel anpassen.
Hohe Stabilität und Sicherheit
Der Rahmen und das Fußkreuz bestehen aus robustem Aluminium. Insgesamt trägt der Bandscheiben-Stuhl ein Gewicht bis 120 kg. Er erfüllt alle Sicherheitsanforderungen für den Büro- und Objektbereich. Die Rollen sind für alle Böden geeignet.
4. Harastuhl
ISO-geprüfter, patentierter Bürostuhl mit geteilter Rückenlehne und Sitzfläche:
5. Swopper
Dieser ergonomische Hocker mit 3D-Sitz hält die Bandscheiben in Bewegung:
Hi Kevin,
vielen Dank für deinen Ratgeber, der mir sehr weitergeholfen hat. Ich habe mir den hjh Office Ergohuman bestellt und sitze wirklich hervorragend. Nach einem Bandscheibenvorfall im LWS-Bereich konnte ich kaum länger als 1 h schmerzfrei sitzen, jetzt geht das deutlich länger. Ich kann den Bürostuhl daher genauso weiterempfehlen.
Viele Grüße
Robert
Hallo Robert,
eine gute Wahl, der Ergohuman eignet sich optimal bei Bandscheibenproblemen. Vielen Dank für deine Nachricht.
Viele Grüße
Kevin
Ich hatte vor 5 Monaten einen Bandscheibenvorfall, gefolgt von einer OP und Reha-Aufenthalt. Mittlerweile geht es mir wieder gut und ich kann von zuhause aus arbeiten. Ich habe mir dafür den hjh Office Ergohuman bestellt, der mir von meinem Orthopäden empfohlen wurde. Ich bin sehr zufrieden, habe seitdem keine Beschwerden mehr.
Hallo Michael,
es freut mich, dass dir der Ergohuman nach deinem Bandscheibenvorfall geholfen hat. Ich drücke die Daumen, dass du beschwerdefrei bleibst.
Viele Grüße
Kevin
Hallo Kevin,
nach mittlerweile zwei Bandscheibenvorfällen und mehrwöchigen Aufenthalten in der Rehaklinik hat mir mein Arzt einen Bürostuhl mit dreidimensional beweglicher Rückenlehne empfohlen. Nach meiner Rückfrage, ob der Topstar Open Art die Anforderungen erfüllt, habe ich ihn mir anschließend bestellt. Und ich muss sagen, es war wirklich eine sehr gute Entscheidung. Ich nutze ihn seit 1 Monat und sitze sehr bequem darauf. Die Muskeln verkrampfen nicht mehr und auch den Bandscheiben kommt es zugute.
Ich kann deiner Kaufempfehlung daher nur zustimmen und freue mich über den guten Bürostuhl. 🙂
LG
Kerstin
Hallo Kerstin,
das ist schön zu hören, dass du nach 2 Bandscheibenvorfällen einen passenden Bürostuhl gefunden hast. Der Topstar Open Art ist optimal für dich geeignet. Viel Spaß weiterhin mit dem Bürostuhl.
Viele Grüße
Kevin
Hallo Kevin,
nach meinem Bandscheibenvorfall im letzten Jahr habe ich mir den Harastuhl für mein Home Office gekauft, was eine sehr gute Entscheidung war. Durch die zweigeteilte Lehne wird der Rücken optimal entlastet. Gleichzeitig bleibt man in Bewegung, sodass man nicht starr sitzt, was den Bandscheiben zugute kommt. Ich habe meinen Arbeitgeber bereits gefragt, ob ich den Stuhl auch für mein Büroarbeitsplatz bekommen kann.
Ich würde mir den Harastuhl auf jeden Fall wieder bestellen. Danke dir für den hilfreichen Ratgeber, der mir bei der Auswahl perfekt geholfen hat.
Gruß, Georg
Hallo Georg,
danke für deine Nachricht. Es freut mich zu hören, dass dir der Harastuhl nach deinem Bandscheibenvorfall weiterhilft. Da die Bandscheiben in Bewegung bleiben, werden sie besser mit Nährstoffen versorgt. Durch die Entlastung wird zudem ein erneuter Bandscheibenvorfall vorgebeugt. Ich wünsche dir weiterhin gute Besserung.
Viele Grüße
Kevin
Guten Tag, Sie schreiben meist von Stühlen für LWS oder HWS Probleme, ich habe es aber an der BWS. Welcher Stuhl wird zur Entlastung von BWS – Problemen (Bandscheibenvorwölbung und -vorfall) für eine 1,59 m große und 53 kg schwere Person empfohlen? Danke vielmals
Hallo Mia,
die in diesem Ratgeber vorgestellten Bürostühle eignen sich auch bei Problemen mit der Brustwirbelsäule. Grundsätzlich wichtig ist eine ergonomische Lehne, die die Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet.
Viele Grüße
Kevin