Orthopädisches Sitzkissen

In diesem Ratgeber stelle ich Ihnen 6 orthopädische Sitzkissen vor, die für unterschiedliche Anwendungsbereiche geeignet sind. Wählen Sie das für Sie passende Modell aus.

Inhaltsverzeichnis

1. Für zuhause und den Bürostuhl
2. Bei Rückenschmerzen (zur Bandscheibenentlastung)
3. Zur Entlastung des Steißbeins
4. Zur Entlastung der Hüfte
5. Rund
6. Im Auto

1. Für zuhause und den Bürostuhl

Orthopädisches SitzkissenBonmedico

Der Bestseller unter den orthopädischen Sitzkissen für zuhause und im Büro:

  • Schmerzlindernd: innovatives Gel
  • Rutschfest: Noppen auf Unterseite
  • Transportabel: wiegt nur 980 g
  • Waschbar: 30° in Waschmaschine
  • E-Book: „Gesund sitzen“ mit dabei
  • Varianten: bis 90 kg und 135 kg
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Das Sitzkissen im Überblick

Fördert das ergonomische Sitzen

Im Inneren des orthopädischen Sitzkissens befindet sich ein viskoelastischer Memory-Schaum, der auch nach vielen Stunden seine ergonomische Form beibehält. Darüber befindet sich eine kühlende Gel-Schicht mit schmerzlindernder Wirkung.

Stundenlang beschwerdefrei sitzen

Das orthopädische Sitzkissen hat eine sogenannte Butterfly-Form mit einer Aussparung auf der Hinterseite. Dadurch liegt das Steißbein frei, sodass Druckschmerzen verhindert werden. Sie können so über viele Stunden beschwerdefrei sitzen.

Sitzkissen für BürostuhlRutschfeste Unterseite

Noppen auf der Unterseite sorgen für den nötigen Halt, damit das Sitzkissen auf der Oberfläche nicht verrutscht.

Neben der Standard-Version bis 90 kg gibt es eine Large-Variante bis 135 kg, die besonders für Übergewichtige und schwere Personen geeignet ist.

Der Bezug kann abgenommen und bei 30 °C schonend in der Waschmaschine gewaschen werden. Er muss zunächst trocknen, bevor Sie ihn neu aufziehen.

Leicht und vielseitig einsetzbar

Sie können das Sitzkissen zuhause, im Büro, im Auto und auf Reisen verwenden. Es ist sogar für den Rollstuhl geeignet. Mit einem Gewicht von nur 980 Gramm und dank des praktischen Tragegriffs kann man das Sitzkissen leicht transportieren. Es ist der ideale Allrounder und daher nicht umsonst ein Bestseller bei Amazon.


2. Bei Rückenschmerzen (zur Bandscheibenentlastung)

Orthopädisches Sitzkissen gegen Rückenschmerzen, zur Bandscheibenentlastung nach Bandscheibenvorfall von FeelaFeela

Meine Empfehlung bei akuten und chronischen Schmerzen:

  • Memory-Effekt: druckentlastend
  • Entlastet: Rücken, Bandscheiben
  • Belastbar: trägt Gewicht bis 130 kg
  • Ergonomisch: gesunde Sitzhaltung
  • Waschbar: 30 °C in Waschmaschine
  • E-Book: 22 Seiten Tipps und Tricks
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Bürostuhl Experte
Das orthopädische Sitzkissen von Feela wird auf meiner Webseite mit Abstand am häufigsten gekauft. Es eignet sich für zuhause, den Bürostuhl, im Auto und sogar für den Rollstuhl.
Das Sitzkissen im Überblick

Entlastet die Lendenwirbelsäule

Das orthopädische Sitzkissen entlastet die Lendenwirbelsäule (LWS) und eignet sich z.B. nach einem Bandscheibenvorfall. Die Muskeln entspannen, wodurch Rückenschmerzen reduziert werden. Zur Bandscheibenentlastung gibt es kein besseres Modell.

Fördert aufrechte Körperhaltung

Wer Probleme damit hat, eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen, für den ist dieses orthopädische Sitzkissen das richtige Hilfsmittel. Die ergonomische Form sorgt für eine aufrechte Sitzhaltung. Damit vermeiden Sie Verspannungen und ein Hohlkreuz.

Ergonomischer Memory-Schaum

Das orthopädische Sitzkissen von Feela hat einen innovativen Memory-Schaum. Dieser reagiert auf Körperwärme und passt sich der Körperform individuell an. Auf den Einsatz einer Gel-Schicht wird verzichtet, da nur dann der Memory-Effekt eintreten kann.

Trägt ein Gewicht bis zu 130 kg

Der gepolsterte Schaumstoff sorgt für eine optimale Druckentlastung und viel Komfort. Das orthopädische Sitzkissen ist bis zu 130 kg belastbar und behält auch bei intensiver Nutzung seine Form. Das Sitzpolster ist überdies Schadstoff-geprüft.

Entlastet Steißbein und Kreuzbein

Die Aussparung an der Hinterseite lässt das Steißbein freiliegen, sodass dieses z.B. nach einem Bruch oder einer Prellung nicht belastet wird. Das Kissen unterstützt damit einen schnellen Heilungsprozess. Weitere Einsatzmöglichkeiten können Kreuzbeinschmerzen, Probleme mit dem Ischias-Nerv und eine Schwangerschaft sein.

Sitzkissen für den Rücken und die Lendenwirbelsäule, StuhlIst vielseitig einsetzbar

Sie können das orthopädische Kissen überall verwenden: zuhause, im Büro, im Auto oder auf der Reise. Dank des Tragegriffs kann es leicht transportiert werden. Die Anti-Rutsch-Beschichtung sorgt für einen optimalen Halt.

Der Bezug kann abgenommen und bei 30 °C schonend in der Waschmaschine gewaschen werden. Er muss trocknen, bevor man ihn wieder zurück über den Schaumstoff ziehen.

Kostenloses E-Book mit Tipps gegen Rückenschmerzen

Direkt nach Ihrer Bestellung erhalten Sie ein kostenloses 22-seitiges E-Book per E-Mail zugesendet. Darin enthalten ist eine Anleitung zur richtigen Anwendung und Pflege des Produkts. Außerdem erhalten Sie hilfreiche Tipps, wie Sie Rückenschmerzen reduzieren und präventiv vorbeugen. Es enthält kompaktes Wissen aus jahrelanger Erfahrung.


3. Zur Entlastung des Steißbeins

Ergonomisches Sitzkissen, SteißbeinBonmedico

Zur Druckentlastung und Linderung von Steißbeinschmerzen beim Sitzen:

  • Mit Loch: Steißbein wird freigelegt
  • Entlastung: reduziert den Druck
  • Gel-Schicht: reduziert Schmerzen
  • Ergonomisch: aufrechte Haltung
  • Komfortabel: weicher Schaumstoff
  • Waschbar: 30 °C in Waschmaschine
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Das Sitzkissen im Überblick

Freilegung des Steißbein

Durch das Loch in der Mitte wird das Steißbein komplett freigelegt. Nach einer Prellung oder nach einem Bruch verursacht es keine Sitzbeschwerden. Sie können zwischen der normalen Variante (bis 90 kg) und der Large-Variante (bis 135 kg) auswählen.

Hilft auch bei Hämorrhoiden 

Das orthopädische Sitzkissen hilft bei der Behandlung von Hämorrhoiden. Durch die freie Lagerung der Analregion reduziert sich der Druck, wodurch der Heilungsprozess gefördert wird. Auch die empfindliche Prostata wird entlastet.

Schmerzlindernde Wirkung

Im Inneren des Rings befindet sich eine kühlende Gelschicht, die schmerzlindernd wirkt. Zusätzlich sorgt der viskoelastische Schaumstoff für eine druckentlastende Wirkung, die Schmerzen reduziert und Beschwerden effektiv vorbeugt.

Fördert die Durchblutung

Durch die erhöhte Sitzposition auf dem Sitzkissen wird die Durchblutung in den Beinen gefördert, da die Stuhlkante nicht mehr den Blutfluss beeinträchtigen kann. Besonders bei Vielsitzern entstehen so keine Druckgeschwüre.

Viele Einsatzmöglichkeiten

Mithilfe der praktischen Tragetasche können Sie das Steißbeinkissens zuhause, im Büro und unterwegs nutzen. Der Bezug ist bei 30 °C in der Waschmaschine waschbar.


4. Zur Entlastung der Hüfte

Orthopädisches Sitzkissen HüfteZhina

Nach einer Hüft-OP und bei allgemeinen Beschwerden mit der Hüfte:

  • Geeignet: Büro, Auto, unterwegs
  • Entlastung: Steißbein und Hüfte
  • Atmungsaktiv: weniger schwitzen
  • Rutschfest: hat Gummi-Noppen
  • Stoffbezug: abziehbar, waschbar
  • Elastisch: geht in Form zurück
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Das Sitzkissen im Überblick

Lindert effektiv Schmerzsymptome

Dank der Wabenstruktur des orthopädischen Sitzkissens wird das Gewicht gleichmäßig verteilt. Dies entlastet das Steißbein, das Gesäß und die Hüfte. Die Durchblutung in den Beinen wird zusätzlich angeregt. Das ergonomisch geformte Kissen beugt Druckstellen vor und reduziert Schmerzen durch Reizungen des Ischiasnervs.

Atmungsaktives und elastisches Gel

Rund 2.000 Waben fördern die Luftzirkulation am Gesäß, damit Sie nicht schwitzen. Das atmungsaktive Sitzkissen leitet die Wärme seitlich ab. Das elastische Gel geht nach dem Gebrauch in seine ursprüngliche Form zurück. Das Material ist weich und belastbar. Sie können dadurch lange und bequem sitzen ohne dass Schmerzen entstehen.

Eignet sich für alle Sitzgelegenheiten

Das orthopädische Gel-Sitzkissen eignet sich für das Büro, im Auto oder unterwegs. Mit den Maßen 41 x 37 x 4 cm passt es auf so gut wie jeden Bürostuhl oder Autositz. Mit 1,1 kg ist es etwas schwerer als andere Sitzkissen. Dafür ist es extra dick und komfortabel. Die abgerundeten Ecken fördern die Durchblutung in den Beinen.

Bezug in der Waschmaschine reinigen

Der Stoffbezug hat rutschfeste Gummi-Noppen auf der Unterseite, damit das Sitzkissen sicher aufliegt. Dank des Reißverschlusses können Sie den Bezug abnehmen und in der Waschmaschine waschen. Lassen Sie den Bezug an der Luft trocknen und ziehen Sie ihn anschließend auf. Das Gel-Kissen im Inneren brauchen Sie nicht reinigen.


5. Rund

Orthopädische Sitzkissen – Bestimmen Sie Ihren Testsieger und machen Sie den TestTogu

Orthopädisches Sitzkissen mit Noppen sorgt für Trainings- und Massageeffekt:

  • Training: für den Rücken
  • Massage: für das Gesäß
  • Luftgefüllt: mit Luftpumpe
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Das Sitzkissen im Überblick

Noppen mit Massage-Effekt

Das orthopädische Sitzkissen hat Noppen, die für eine sanfte Massage sorgen. Darüber hinaus verbessert sich die Wahrnehmung und die Sensorik. Falls Sie mit dem Sitzkissen trainieren, sorgen die Noppen für Luftzirkulation, um Schweiß-Bildung zu verhindern.

Training der Tiefenmuskulatur

Das orthopädische Sitzkissen ist mit Luft gefüllt, sodass Sie die Balance halten müssen. Sie bleiben ständig in Bewegung und trainieren dabei die Tiefenmuskulatur, die für die Stabilität des Körpers wichtig ist. Sie müssen dafür nicht einmal ins Fitnessstudio gehen. Das Sitzkissen wird daher auch als Gymnastik-Gerät in der Reha-Therapie eingesetzt.

Zuhause, im Büro und unterwegs

Im Vergleich zu einem Gymnastikball können Sie das Sitzkissen platzsparend verstauen. Sie können es zuhause und unterwegs auf Reisen verwenden. Es eignet sich besonders für Vielsitzer im Büro, die sich zu wenig bewegen. Eine starre und einseitige Sitzhaltung führt zu Rückenschmerzen und zu einer Unterversorgung der Bandscheiben.

Eignet sich auch für Kinder

Auch für Kinder ist das runde Sitzkissen mit Noppen geeignet, die einen noch größeren Bewegungsdrang haben und nur ungern stillsitzen. Sie können zwischen verschiedenen Farben und Größen auswählen. Die maximale Belastbarkeit beträgt 200 kg.

Hohe Qualität aus Deutschland

Das orthopädische Kissen wird in Deutschland hergestellt, die Form ist sogar patentiert. Im Lieferumfang ist eine Luftpumpe und ein Übungsposter mit dabei.


6. Im Auto

Medizinisches SitzkissenBonmedico

Der ideale Begleiter für lange Autofahrten, um höher und bequemer zu sitzen:

  • Entlastung: Rücken, Bandscheiben
  • Bequem: enthält Memory-Schaum
  • Rutschfest: Anti-Rutsch-Noppen
  • Langlebig: behält stets seine Form
  • Tragegriff: einfach transportieren
  • Waschbar: 30 °C in Waschmaschine
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Das Sitzkissen im Überblick

Dämpft Stöße bei der Fahrt

Das orthopädische Sitzkissen macht die Fahrt im Auto deutlich angenehmer. Es dämpft Stöße und sorgt für einen hohen Sitzkomfort. Besonders wenn der Autositz unbequem ist, will man das Sitzkissen nicht mehr hergeben. Es behält stets seine stabile Form und ist damit ideal für lange Autofahrten geeignet.

Druckentlastende Wirkung

Im Inneren befindet sich viskoelastischer Memory-Schaum, der sich ergonomisch an die Körperform anpasst. Das druckentlastende Bandscheibenkissen sorgt dafür, dass Ihre Rückenmuskulatur entspannen kann. Auch nach einem Bandscheibenvorfall kann man das Sitzkissen verwenden, machen Sie einfach selbst den Test.

Fördert aufrechte Sitzhaltung

Durch die ergonomische Form verbessert sich die Sitzhaltung, sodass Schmerzen durch Fehlhaltungen bei der Autofahrt vorgebeugt werden. Vorhandene Beschwerden werden gelindert, sodass Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun.

Erhöhung um besser zu sehen

Sie können das Kissen auch als Sitzerhöhung im Auto nutzen, wenn Sie zu niedrig sitzen und besser sehen möchten. Dank der Anti-Rutsch-Noppen auf der Unterseite kann das Sitzkissen nicht verrutschen. Es bietet ausreichend Halt, auch auf glatten Sitzen.

Bezug in Maschine waschbar

Der Kissen-Bezug kann bei 30 °C schonend in der Waschmaschine gewaschen werden. Das Material ist besonders strapazierfähig. Mithilfe des praktischen Tragegriffs können Sie das medizinische Sitzkissen überall mit hinnehmen.


Alternative für unterwegs

Sitzkissen SchreibtischstuhlAufblasbares Sitzkissen

Ideal für unterwegs auf Reisen, z.B. im Flugzeug, im Auto und im Büro:

  • Härtegrade: weich, mittel und hart
  • Luftpumpe: im Lieferumfang dabei
  • Bezug: rutschfest, strapazierfähig
  • Komfortabel: ergonomisch sitzen
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Das Sitzkissen im Überblick

Praktisch zum Mitnehmen

Das aufblasbare Sitzkissen wiegt nur 350 Gramm. In wenigen Sekunden können Sie die Luft rauslassen und es zusammengefaltet überall mit hinnehmen. Es eignet sich daher besonders für unterwegs auf Reisen im Auto, Flugzeug und Urlaub.

Weich, mittel oder hart

Sie können selbst festlegen, wie weich oder hart das orthopädische Sitzkissen sein soll. Umso mehr Luft, desto höher ist der Härtegrad. Es kann auch den Heilungsprozess bei Verletzungen fördern, z.B. bei Schmerzen am Steißbein, Dekubitus und Prostatitis.

Luftpumpe ist mit dabei

Zum Aufpumpen verwenden Sie die beiliegende Luftpumpe oder den Mund. Ziehen Sie das Ventil heraus, drücken Sie es mit den Fingern zusammen und blasen Sie das Kissen auf. Testen Sie, welcher Härtegrad sich für Sie am bequemsten anfühlt. Verschließen Sie das Ventil anschließend mit der Kappe und drücken Sie es zurück in das Kissen.

Luft über Ventil ablassen

Zum Ablassen der Luft ziehen Sie das Ventil heraus, öffnen Sie die Verschlusskappe und drücken Sie auf das orthopädische Sitzkissen. Dank des sehr geringen Gewichts können Sie es anschließend platzsparend überall mit hinnehmen.

Rutschfester Stoffbezug

Der Nylon-Bezug kann bei Bedarf in der Waschmaschine gewaschen werden. Der Stoff ist rutschfest, sodass Sie auf allen Untergründen fest und sicher sitzen.


Varianten von orthopädischen Sitzkissen

Orthopädische Sitzkissen kommen zuhause (Schreibtisch, Esstisch etc.), unterwegs (Auto, Bahn, Flugzeug etc.) und im Büro (Bürostuhl etc.) zum Einsatz. Es gibt mehrere Modelle mit unterschiedlichen Eigenschaften und Vorteilen:

1. Butterfly-Form

Orthopädische Sitzkissen mit einer sogenannten Butterfly-Form haben eine Aussparung auf der Hinterseite. Das Steißbein liegt frei und wird entlastet, z.B. nach einer Überreizung, einer Prellung oder einem Bruch. Der Druck wird auf die beiden Sitzbeinhöcker und Oberschenkel abgeleitet, weg von der Wirbelsäule. Das Sitzkissen unterstützt den Heilungsprozess.

Im Inneren befindet sich Memory-Schaum, der sich dem Körper ergonomisch anpasst. Dank der druckentlastenden Wirkung verteilt sich das Körpergewicht gleichmäßig auf dem Kissen. Nach der Verwendung geht es in seine Ausgangsform zurück. Optional ist eine kühlende Gel-Schicht, die Schmerzen lindert. Für Allergiker sollte die Polsterung schadstofffrei sein.

Sie können zwischen verschiedenen Härtegraden wählen, je nachdem, wie schwer Sie sind. Schwere Personen üben einen höheren Druck auf das orthopädische Sitzkissen aus, daher muss dieses etwas härter sein, damit Sie bequem und gesund sitzen.

2. Runde Form

Runde Sitzkissen mit einem Loch in der Mitte entlasten das Steißbein und helfen zudem bei Hämorrhoiden, durch die freie Lagerung der Analregion. Das ergonomische Kissen entlastet auch die Prostata und fördert den Heilungsprozess bei akuten Beschwerden.

Orthopädische Kissen mit Noppen haben einen zusätzlichen Massageeffekt und trainieren die Rückenmuskulatur. Sie sind mit Luft befüllt. Im Lieferumfang ist eine Pumpe mit dabei. Die Noppen verbessern die Wahrnehmung und Sensorik. Auch Ihre Tiefenmuskulatur wird trainiert, da Sie ständig in Bewegung sind und die Balance halten müssen.

Aufblasbare Sitzkissen sind flexibel einsetzbar und praktisch für unterwegs. Sie können den Härtegrad selbst bestimmen, z.B. weich, mittel, hart. Eine Pumpe ist im Lieferumfang dabei.

3. Wabenstruktur

Diese Sitzkissen sind noch relativ neu auf dem europäischen Markt. Sie sorgen ebenfalls für eine gleichmäßige Verteilung des Körpergewichts. Zudem fördern sie die Luftzirkulation am Gesäß, damit Sie nicht schwitzen. Die Wärme wird seitlich abgeleitet.

Worauf Sie beim Kauf zusätzlich achten sollten
  • Netzstoff: Der Bezug sollte aus einem atmungsaktivem Netzstoff bestehen, der für ausreichend Luftzirkulation sorgt. Im Sommer schwitzen Sie weniger, sodass Sie mit den Beinen und dem Gesäß nicht am Sitz kleben bleiben.
  • Polsterung: Wenn Sie weicher sitzen wollen, weil Ihr derzeitiger Bürostuhl zu hart und unbequem ist, sollten Sie auf eine komfortable Polsterung achten.
  • Höhe: Achten Sie auf die Maße des Sitzkissens, wenn Sie höher sitzen wollen.
  • Kanten: Die Kanten des Sitzkissens sollten abgerundet sein, um die Durchblutung in den Beinen zu fördern. Es entsteht kein Blutstau, was Arthrose begünstigt.
  • Noppen: Auf der Unterseite sorgen rutschfeste Noppen für genügend Halt, damit das ergonomische Sitzkissen bei der Nutzung nicht verrutscht.
  • Waschbar: Der Bezug sollte abgenommen und in der Waschmaschine gewaschen werden können. Lassen Sie den Bezug gut trocknen, bevor Sie ihn neu aufziehen.
  • Gewicht: Das Sitzkissen sollte leicht sein, damit Sie es einfach transportieren und flexibel auf verschiedenen Sitzgelegenheiten verwenden können. Praktisch ist hier auch ein Tragegriff. Nach der Nutzung können Sie es platzsparend verstauen.
  • Schutz: Ein Sitzkissen eignet sich auch zum Schutz empfindlicher Oberflächen.

Machen Sie den Test: ab sofort ergonomisch sitzen

Fördert aufrechte Körperhaltung

Ein orthopädisches Sitzkissen unterstützt eine aufrechte und ergonomische Sitzhaltung. Es eignet sich daher ideal für Personen, die zu einem Rundrücken oder Hohlkreuz neigen. Die Wirbelsäule nimmt ihre natürliche S-Form ein, sodass die Bandscheiben entlastet werden. Dies ist besonders wichtig nach einem Bandscheibenvorfall oder einer OP.

Durch die aufrechte Haltung vermeiden Sie Dysbalancen und Verspannungen der Muskeln. Akute und chronische Schmerzen werden vorgebeugt bzw. gelindert. Sie fühlen sich wacher und haben mehr Energie. Sie atmen tiefer und das Gehirn wird mit Sauerstoff versorgt. Eine aufrechte Sitzhaltung ermöglichen auch Keilkissen sowie Lordosekissen und Lendenkissen.

Hat druckentlastende Wirkung

Bei Vielsitzern kommt es häufig zu schmerzhaften Druckgeschwüren (= Dekubitus) bis hin zu Taubheitsgefühlen. Ein orthopädisches Sitzkissen nimmt den Druck von der Wirbelsäule und verteilt diesen gleichmäßig auf der Oberfläche. Akute und chronische Beschwerden werden gelindert, sodass Sie stundenlang nahezu schmerzfrei sitzen können.

Ein ergonomisches Sitzkissen hilft auch bei Kreuzbeinschmerzen, bei Ischias-Problemen und bei einer Schwangerschaft. Auch im Auto ist ein Sitzkissen ein guter Begleiter, um höher und bequemer zu sitzen. Es dämpft Stöße beim Fahren und verhindert Druckbeschwerden.

Von der Stiftung Warentest gibt es keinen Test und damit auch keinen Testsieger. Der beste Allrounder ist für mich das Sitzkissen von Feela, das von zahlreichen Orthopäden empfohlen wird. Auf meiner Webseite wird dieses Modell mit Abstand am häufigsten gekauft.

Kostenübernahme auf Rezept

Orthopädisches Sitzkissen auf RezeptSie können Ihre Krankenkasse fragen, ob die Kosten nach dem Kauf übernommen werden. Bei einer Zusage müssen Sie eine Orthopädie, einen Arzt oder Therapeuten aufsuchen, der Ihnen das orthopädische Sitzkissen auf Rezept verschreibt.

Wer an akuten Beschwerden leidet, sollte überlegen, ob sich der Aufwand für die Kostenerstattung wirklich lohnt. Schließlich sind orthopädische Sitzkissen nicht teuer und können bequem online von zuhause aus bestellt werden. Gerade bei akuten Schmerzen sollten Sie nicht lange warten.

Grundsätzlich empfehle ich Ihnen einen ergonomischen Bürostuhl mit einer Lordosenstütze, der Ihren Rücken stabilisiert und Ihre Wirbelsäule entlastet. Bei akuten Schmerzen brauchen Sie einen rückenschonenden Bürostuhl. Nach einem Bandscheibenvorfall oder bei ähnlichen Beschwerden brauchen Sie einen orthopädischen Bürostuhl.

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Kommentare

  1. Hallo Kevin, ich suche ein Sitzkissen für meinen Bürostuhl. Kannst du mir sagen, worin der Unterschied zwischen dem Bonmedico Standard und Large liegt? Vielen Dank. 🙂

    1. Hallo Conny, das Bonmedico Standard ist bis zu einem Gewicht von 90 kg geeignet, das Large bis 135 kg. Das Large ist etwas größer (48 x 9,5 x 36 cm) als Standard (45 x 7 x 35 cm) und dadurch insgesamt belastbarer. Wer nicht mehr als 90 kg wiegt, sollte auf jeden Fall das Standard nehmen. 🙂

  2. Hallo Kevin,

    eine sehr informative Seite, vielen Dank dafür!
    Bei mir ist allerdings das Problem, dass ich keinen richtigen Bürostuhl habe, sondern einen klassischen Panton Chair. Er hat eine „Sitzmulde“ und etwas nach hinten geneigte Rückenlehne, ca. 46 cm Sitzhöhe. An sich ist er bequem, nur wenn ich am Schreibtisch vorne geneigt bin, bekomme ich regelmäßig Schmerzen im Kreuz, Steißbein und die ganze Hüftgegend wird steif. Ich habe mir dann das togo-Ballkissen gekauft (eckig), aber die Beschwerden haben sich fast verschlimmert, zudem bekomme ich trotz dünner Kunstfellauflage kalten Popo (ich weiß nicht, ob das an der Luft im Kissen liegt?). Ich bin ganz ratlos. Jetzt überlege ich, ein anderes Kissen zu kaufen, ein weiches, das aber schon ca. 3-5 cm Höhe haben müsste. Ich bin 170 groß und 70 kg schwer. Was würdest du empfehlen? Bzw. meinst du irgenein Kissen würde sich für den Panton Stuhl eignen? Ein neuer Bürostuhl ist momentan leider nicht drin….
    Vielen Dank und liebe Grüße
    Lydia

    1. Hallo Lydia,

      ich denke das Problem ist in der Tat, dass ein Panton Chair nicht die besten Sitzgelegenheit für die tägliche Schreibtisch-Arbeit über viele Stunden ist. Er hat keine Armlehnen, keine Rollen und er ist nicht ergonomisch geformt. Wenn du dich bei der Arbeit nicht anstrengst, gerade zu sitzen, kommt es zu den von dir genannten Beschwerden. Die Steifigkeit kommt von zu wenig Bewegung, die Rückenschmerzen ebenfalls, weil die Muskulatur verkrampft.

      Mit 1,70 m denke ich, bist du groß genug und brauchst kein Sitzkissen, um noch höher zu sitzen. Das zeigt auch, dass sich deine Schmerzen mit dem Kissen verschlimmert haben. D.h. du musst dich noch weiter nach vorne neigen, als ohnehin schon.

      Insofern würde ich a) einen neuen Bürostuhl empfehlen oder b) ein sehr flaches Kissen kaufen, falls es ohne zu kalt wird. Ich hoffe, dies hilft dir weiter.

      Viele Grüße
      Kevin

      1. Hallo Kevin,

        vielen herzlichen Dank für deine Antwort! Ich habe mich beobachtet und ja, du hast recht – es strengt mich an, nach vorne gebeugt zu sein. Ich probiere jetzt das Togo-Kissen auf einem Ikea-Hocker und das Problem ist in der Tat, dass ich auch dann zu hoch sitze. Für welche Größe sind solche Ballkissen dann gemacht?! Mit 170 bin ich nun wirklich keine Riesin… Kalt ist mir weiterhin und das Kreuz versteift sich auch jetzt – kennst du das Problem? Überall lese ich, das die Flexibilität der Wirbelsäule besser wird, bei mir habe ich den Eindruck, dass sie schlechter wird. Liegt das wirklich nur an der Höhe? Oder sind das Anfangsbeschwerden und sie verschwinden mit der Zeit?

        Fürs erste werde ich mir für den Panton Stuhl jetzt ein flacheres Kissen kaufen. Was hältst du von den viskoelastischen Kissen? Hast du da eine Empfehlung?

        Und mittelfristig werde ich mich doch nach Bürostühlen umschauen. Hättest du Vorschläge? Zu teuer sollte er nicht sein und stylish wäre schön 🙂

        Vielen lieben Dank noch einmal für deine ausführliche und kompetente Antwort!

        Lydia

        1. Hallo Lydia,

          das Sitzkissen von Togo ist für jede Körpergröße geeignet. Ich denke aber, auch ein viskoelastisches Kissen wird in deinem Fall nicht helfen.
          Das Problem ist einfach zu wenig Bewegung auf dem Panton Stuhl. An einem Bürostuhl führt kein Weg vorbei, wenn du beschwerdefrei sitzen willst.

          Wenn du die Startseite meiner Webseite besuchst, findest du meine Produktempfehlungen in den verschiedenen Preisklassen.

          Viele Grüße
          Kevin

  3. Hallo Kevin,
    Ich habe eine einseitige chronische Entzündung am Sitzbeinhöcker links, wahrscheinlich ausgelöst durch zu hohe Belastung beim Radfahren in Kombination mit einem nicht ganz idealen Sattel und muss beruflich sehr viel sitzen. Welches Sitzkissen ist dafür empfehlenswert?

    1. Hallo Bernd,

      du brauchst ein druckentlastendes Sitzkissen, bei dem die Sitzbeinhöcker weich aufliegen. Ich empfehle dir das Feela mit Memory-Effekt. Achte darauf, das Modell mit dem richtigen Härtegrad auszuwählen, passend zu deinem Gewicht.

      Viele Grüße
      Kevin

  4. Hallo,
    seit Jahren habe ich starke Rückenschmerzen im unteren Lendenwirbelbereicht ausstrahlend in Hüfte, Bein und Leiste. Mehrere Besuche beim Orthopäden, MRT Aufnahmen von LWS und Hüfte haben kein Ergebnis gebracht, so dass die abschließende Diagnose des Orthopäden „Ischialgie“ lautet. Da die Schmerzen besonders im Sitzen entstehen, würde ich gerne wissen, welches der Kissen das beste für mich wäre.
    Vielen lieben Dank im voraus.
    LG Susanne

    1. Hallo Susanne,

      wichtig ist, dass du eine ergonomische Sitzhaltung einnimmst. Wenn die Schmerzen bei dir im Sitzen auftreten, könnte es sein, dass du nicht ausreichend ergonomisch sitzt. Rutsche bis an die Rückenlehne heran und stelle die Sitzhöhe so ein, dass der Winkel in den Kniegelenken 90° beträgt. Wenn vorhanden, stelle auch die Lendenstütze des Bürostuhls auf die richtige Höhe.

      Es kann auch sein, dass der Bürostuhl nicht ergonomisch ist, die Rückenlehne z.B. flach und der Sitz zu hart ist. Wenn du ein Sitzkissen benötigst, empfehle ich dir das Modell von Feela. Dies ist ergonomisch geformt und wirkt druckentlastend. Wichtig ist, dass du auf eine korrekte Körperhaltung achtest und regelmäßig Pausen machst.

      Ich hoffe, dass dir diese Hinweise helfen und deine Beschwerden weniger werden.

      Viele Grüße
      Kevin

      1. Vielen Dank für Deine Antwort! Ich sitze in der Tat immer vorne auf der Kante des Bürostuhls…
        Das empfohlene Kissen habe ich eben bestellt!
        Liebe Grüße

  5. Hallo Kevin,
    Danke für die tolle Zusammenfassung. Ich habe Probleme mit der kompletten Wirbelsäule besonders HWS und LWS. V.a. Die Aufrichtung des Schulter und Nackenbereichs wäre mir wichtig und die Entlastung der LWS. Gibt es dafür ein passendes Kissen? Ich habe bereits ein rundes Luftkissen mit Noppen – komme damit aber nicht so zurecht und kann darauf nicht länger schmerzfrei sitzen. Danke Dir für einen Tipp und herzliche Grüsse.

    1. Hallo Su,

      für dich ist eine aufrechte und ergonomische Körperhaltung wichtig, damit die Halswirbelsäule und Lendenwirbelsäule ihre natürliche S-Form einnehmen kann und die Bandscheiben nicht gequetscht werden. Außerdem werden die Muskeln nicht überlastet und können entspannen. Ein rundes Luftkissen mit Noppen hilft dir nicht wirklich dabei, eine aufrechte Haltung einzunehmen.

      Du brauchst ein ergonomisch geformtes Sitzkissen, dass sich dem Gesäß optimal anpasst und eine ergonomische Sitzhaltung fördert. Das Luftkissen ist dazu im Vergleich flach und fördert dies entsprechend weniger. Ich empfehle dir das Sitzkissen von Feela, wähle hier das Modell aus, das am besten zu deinem Körpergewicht passt. Achte auch auf einen ergonomischen Bürostuhl bzw. grundsätzlich auf viel Bewegung und Pausen.

      Viele Grüße
      Kevin

      1. Hallo Kevin,

        Ganz, ganz herzlichen Dank für die schnelle Antwort. Sehr gern probiere ich das Feela-Kissen mal aus. Einen guten Start ins 2021 und herzlichen Dank nochmal!

  6. Hallo Kevin,
    Ich bin auf der Suche nach dem richtigen Kissen für mich.
    Es sollte sowohl die Haltung als auch die Wirbelsäule und auch das Steißbein entlasten.
    Welches Kissen kannst Du mir empfehlen? Vielen Dank

    1. Hallo Dorothea,

      die ersten beiden Sitzkissen sind für dich ideal. Das Steißbein liegt durch die Butterfly-Form vollständig frei und wird damit nicht belastet. Beide Modelle sind ergonomisch geformt und sorgen für eine aufrechte Körperhaltung und damit zu einer Entlastung der Wirbelsäule. Wenn du akute oder chronische Schmerzen hast, empfehle ich dir das Sitzkissen von Feela.

      Viele Grüße
      Kevin

      1. Hallo Kevin,

        ganz lieben Dank für Deine Antwort. Da ich unter chronischen Schmerzen leide, werde das Sitzkissen von Feela ausprobieren.
        Ich wünsche Dir ein gesundes neues Jahr 2021

        Viele Grüße
        Dorothea

  7. Hallo Kevin, danke für die guten Tipps. Da ich seit Jahren Rückenschmerzen habe und viel sitzen muss, habe ich mir das Sitzkissen von Feela bestellt, das kann ich jedem nur wärmstens empfehlen. Man sitzt sehr bequem und vor allem gerade. Ich komme also nicht mehr in diese krumme Körperhaltung wie vorher.

  8. Ich freue mich, dass ich auf diese ausführliche Darstellung unterschiedlicher Modelle orthopädischer Sitzkissen gestoßen bin. Da ich unter Rückenschmerzen leide, habe ich mich für das Feela-Modell entschieden. Der Memory-Effekt hat sich tatsächlich druckentlastend auf meine Wirbelsäule ausgewirkt und mein Problem vollständig beseitigt!

  9. Vielen Dank für die nützliche Auflistung von unterschiedlichen Modellen orthopädischer Sitzkissen! Da ich selbst unter Bandscheibenproblemen leide, habe ich mich für das Feela-Sitzkissen entschieden. Ich bin mit diesem durchaus zufrieden. Mir gefällt daran insbesondere der Memory-Effekt – der Memory-Schaum passt sich wunderbar an meinen Körper an!

    1. Hallo Martin,

      vielen Dank für deine Nachricht. Es freut mich, dass dir das ergonomische Sitzkissen bei deinen Bandscheibenproblemen geholfen hat.

      Viele Grüße
      Kevin

  10. Nach einer Verletzung am Steißbein habe ich mir das Steißbeinkissen von Bonmedico gekauft und es sorgt sofort für Entlastung. Der Schaumstoff ist ausreichend fest und geht schnell in seine ursprüngliche Form zurück. Es passt sich gut an den Po an, sodass ich ohne Schmerzen darauf sitzen kann. Ich nutze das Kissen im Büro und manchmal auch im Auto, ich möchte nicht mehr ohne sitzen.

    1. Hallo Stefan, danke für deinen Kommentar! Das Steißbein ist bei Verletzungen sehr empfindlich, daher sollte es beim sitzen möglichst immer freiliegen. Es freut mich, dass dir das Modell hilft. LG Kevin

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