Orthopädisches Sitzkissen

In diesem Ratgeber stelle ich Ihnen 6 orthopädische Sitzkissen vor, die für unterschiedliche Anwendungsbereiche geeignet sind. Wählen Sie das für Sie passende Modell aus:

Inhaltsverzeichnis

1. Für zuhause und den Bürostuhl
2. Bei Rückenschmerzen (zur Bandscheibenentlastung)
3. Zur Entlastung des Steißbeins
4. Zur Entlastung der Hüfte
5. Rund
6. Im Auto

1. Für zuhause und den Bürostuhl

Orthopädisches SitzkissenBonmedico

Der Bestseller unter den orthopädischen Sitzkissen für zuhause und im Büro:

  • Schmerzlindernd: innovatives Gel
  • Rutschfest: Noppen auf Unterseite
  • Transportabel: wiegt nur 980 g
  • Waschbar: 30° in Waschmaschine
  • E-Book: „Gesund sitzen“ mit dabei
  • Varianten: bis 90 kg und 135 kg
Bei Amazon bestellen

 

Das Sitzkissen im Überblick

Fördert das ergonomische Sitzen

Im Inneren des orthopädischen Sitzkissens befindet sich ein viskoelastischer Memory-Schaum, der auch nach vielen Stunden seine ergonomische Form beibehält. Darüber befindet sich eine kühlende Gel-Schicht mit schmerzlindernder Wirkung.

Stundenlang beschwerdefrei sitzen

Das orthopädische Sitzkissen hat eine sogenannte Butterfly-Form mit einer Aussparung auf der Hinterseite. Dadurch liegt das Steißbein frei, sodass Druckschmerzen verhindert werden. Sie können so über viele Stunden beschwerdefrei sitzen.

Orthopädisches Sitzkissen Bürostuhl (Büro)Rutschfeste Unterseite

Noppen auf der Unterseite sorgen für den nötigen Halt, damit das Sitzkissen auf der Oberfläche nicht verrutscht.

Neben der Standard-Version bis 90 kg gibt es eine Large-Variante bis 135 kg, die besonders für Übergewichtige und schwere Personen geeignet ist.

Der Bezug kann abgenommen und bei 30 °C schonend in der Waschmaschine gewaschen werden. Er muss zunächst trocknen, bevor Sie ihn neu aufziehen.

Leicht und vielseitig einsetzbar

Sie können das Sitzkissen zuhause, im Büro, im Auto und auf Reisen verwenden. Es ist sogar für den Rollstuhl geeignet. Mit einem Gewicht von nur 980 Gramm und dank des praktischen Tragegriffs kann man das Sitzkissen leicht transportieren. Es ist der ideale Allrounder und daher nicht umsonst ein Bestseller bei Amazon.


2. Bei Rückenschmerzen (zur Bandscheibenentlastung)

Orthopädisches Sitzkissen bei Rückenschmerzen und nach Bandscheibenvorfall (zur Bandscheibenentlastung)Feela

Meine Empfehlung bei akuten und chronischen Schmerzen:

  • Memory-Effekt: druckentlastend
  • Entlastet: Rücken, Bandscheiben
  • Belastbar: trägt Gewicht bis 130 kg
  • Ergonomisch: gesunde Sitzhaltung
  • Waschbar: 30 °C in Waschmaschine
  • E-Book: 22 Seiten Tipps und Tricks
Bei Amazon bestellen

 

Bürostuhl Experte
Das orthopädische Sitzkissen von Feela wird auf meiner Webseite mit Abstand am häufigsten gekauft. Es eignet sich für zuhause, den Bürostuhl, im Auto und sogar für den Rollstuhl.
Das Sitzkissen im Überblick

Entlastet die Lendenwirbelsäule

Das orthopädische Sitzkissen entlastet die Lendenwirbelsäule (LWS) und eignet sich z.B. nach einem Bandscheibenvorfall. Die Muskeln entspannen, wodurch Rückenschmerzen reduziert werden. Zur Bandscheibenentlastung gibt es kein besseres Modell.

Fördert aufrechte Sitzhaltung

Wer Probleme damit hat, eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen, für den ist dieses orthopädische Sitzkissen das richtige Hilfsmittel. Die ergonomische Form sorgt für eine aufrechte Sitzhaltung. Damit vermeiden Sie Verspannungen und ein Hohlkreuz.

Memory-Schaum passt sich Körperform an

Das orthopädische Sitzkissen von Feela hat einen innovativen Memory-Schaum. Dieser reagiert auf Körperwärme und passt sich der Körperform individuell an. Auf den Einsatz einer Gel-Schicht wird verzichtet, da nur dann der Memory-Effekt eintreten kann.

Bis zu 130 kg belastbar

Der gepolsterte Schaumstoff sorgt für eine optimale Druckentlastung und viel Komfort. Das orthopädische Sitzkissen ist bis zu 130 kg belastbar und behält auch bei intensiver Nutzung seine Form. Das Sitzpolster ist überdies Schadstoff-geprüft.

Entlastet das Steißbein und Kreuzbein

Die Aussparung an der Hinterseite lässt das Steißbein freiliegen, sodass dieses z.B. nach einem Bruch oder einer Prellung nicht belastet wird. Das Kissen unterstützt damit einen schnellen Heilungsprozess. Weitere Einsatzmöglichkeiten können Kreuzbeinschmerzen, Probleme mit dem Ischias-Nerv und eine Schwangerschaft sein.

Orthopädisches Sitzkissen RückenUniversell einsetzbar

Sie können das orthopädische Kissen überall verwenden: zuhause, im Büro, im Auto oder auf der Reise. Dank des Tragegriffs kann es leicht transportiert werden. Die Anti-Rutsch-Beschichtung sorgt für einen optimalen Halt.

Der Bezug kann abgenommen und bei 30 °C schonend in der Waschmaschine gewaschen werden. Er muss trocknen, bevor man ihn wieder zurück über den Schaumstoff ziehen.

Kostenloses E-Book mit Tipps gegen Rückenschmerzen

Direkt nach Ihrer Bestellung erhalten Sie ein kostenloses 22-seitiges E-Book per E-Mail zugesendet. Darin enthalten ist eine Anleitung zur richtigen Anwendung und Pflege des Produkts. Außerdem erhalten Sie hilfreiche Tipps, wie Sie Rückenschmerzen reduzieren und präventiv vorbeugen. Es enthält kompaktes Wissen aus jahrelanger Erfahrung.


3. Zur Entlastung des Steißbeins

Orthopädisches Sitzkissen zur Entlastung des Steißbeins (mit Loch)Bonmedico

Zur Druckentlastung und Linderung von Steißbeinschmerzen beim Sitzen:

  • Mit Loch: Steißbein wird freigelegt
  • Entlastung: reduziert den Druck
  • Gel-Schicht: reduziert Schmerzen
  • Ergonomisch: aufrechte Haltung
  • Komfortabel: weicher Schaumstoff
  • Waschbar: 30 °C in Waschmaschine
Bei Amazon bestellen

 

Das Sitzkissen im Überblick

Das Steißbein liegt frei

Durch das Loch in der Mitte wird das Steißbein komplett freigelegt. Nach einer Prellung oder nach einem Bruch verursacht es keine Sitzbeschwerden. Sie können zwischen der normalen Variante (bis 90 kg) und der Large-Variante (bis 135 kg) auswählen.

Hilft auch bei Hämorrhoiden 

Das orthopädische Sitzkissen hilft bei der Behandlung von Hämorrhoiden. Durch die freie Lagerung der Analregion reduziert sich der Druck, wodurch der Heilungsprozess gefördert wird. Auch die empfindliche Prostata wird entlastet.

Schmerzlindernde Wirkung

Im Inneren des Rings befindet sich eine kühlende Gelschicht, die schmerzlindernd wirkt. Zusätzlich sorgt der viskoelastische Schaumstoff für eine druckentlastende Wirkung, die Schmerzen reduziert und Beschwerden effektiv vorbeugt.

Fördert die Durchblutung

Durch die erhöhte Sitzposition auf dem Sitzkissen wird die Durchblutung in den Beinen gefördert, da die Stuhlkante nicht mehr den Blutfluss beeinträchtigen kann. Besonders bei Vielsitzern entstehen so keine Druckgeschwüre.

Universell einsetzbar

Mithilfe der praktischen Tragetasche können Sie das Steißbeinkissens zuhause, im Büro und unterwegs nutzen. Der Bezug ist bei 30 °C in der Waschmaschine waschbar.


4. Zur Entlastung der Hüfte

Orthopädisches Sitzkissen zur Entlastung der HüfteISI HüftTEP

Nach einer Hüft-OP und bei allgemeinen Beschwerden mit der Hüfte:

  • Qualität: in Deutschland hergestellt
  • Behandlung: Reha und Therapie
  • Komfortabel: entlastet die Hüfte
  • Stabil: Elastoschaum im Inneren
  • Bezug: strapazierfähig, waschbar
  • Praktisch: Gurt zum transportieren
Bei Amazon bestellen

 

Das Sitzkissen im Überblick

Hohe Qualität aus Deutschland

Das orthopädische Sitzkissen wird in Deutschland produziert und überzeugt durch eine hohe Material-Qualität. Durch die schnelle Lieferung können Sie auch akut auftretende Schmerzen sofort behandeln und müssen nicht lange warten.

Hilft nach einer Hüft-OP

Das orthopädische Sitzkissen eignet sich auch als Reha-Maßnahme nach einer Hüft-OP. Es verhindert effektiv das Auskugeln des künstlichen Hüftgelenks. Es ist klinisch erprobt und wird von Physiotherapeuten zur Therapie und zur Vorbeugung empfohlen.

Belastbarkeit bis zu 90 kg

Das Hüftkissen ist 10 cm hoch und hat die Maße 43 x 43 cm. Bis zu einem Gewicht von 90 kg behält es seine Form. Geht die Belastung darüber hinaus, gibt der Schaumstoff im Inneren leicht nach. Dadurch sitzen Sie stets ergonomisch und bequem.

Waschbarer Bezug

Der Sitzbezug ist strapazierfähig und atmungsaktiv. Sie können ihn bei 30 °C waschen. Dank des Tragegurts können Sie das orthopädische Sitzkissen überall mit hinnehmen.


5. Rund

Orthopädisches Sitzkissen rundTogu

Orthopädisches Sitzkissen mit Noppen sorgt für Trainings- und Massageeffekt:

  • Training: für den Rücken
  • Massage: für das Gesäß
  • Luftgefüllt: mit Luftpumpe
Bei Amazon bestellen

 

Das Sitzkissen im Überblick

Noppen mit Massage-Effekt

Das orthopädische Sitzkissen hat Noppen, die für eine sanfte Massage sorgen. Darüber hinaus verbessert sich die Wahrnehmung und die Sensorik. Falls Sie mit dem Sitzkissen trainieren, sorgen die Noppen für Luftzirkulation, um Schweiß-Bildung zu verhindern.

Training der Tiefenmuskulatur

Das orthopädische Sitzkissen ist mit Luft gefüllt, sodass Sie die Balance halten müssen. Sie bleiben ständig in Bewegung und trainieren dabei die Tiefenmuskulatur, die für die Stabilität des Körpers wichtig ist. Sie müssen dafür nicht einmal ins Fitnessstudio gehen. Das Sitzkissen wird daher auch als Gymnastik-Gerät in der Reha-Therapie eingesetzt.

Für zuhause, im Büro und unterwegs

Im Vergleich zu einem Gymnastikball können Sie das Sitzkissen platzsparend verstauen. Sie können es zuhause und unterwegs auf Reisen verwenden. Es eignet sich besonders für Vielsitzer im Büro, die sich zu wenig bewegen. Eine starre und einseitige Sitzhaltung führt zu Rückenschmerzen und zu einer Unterversorgung der Bandscheiben.

Auch für Kinder geeignet

Auch für Kinder ist das runde Sitzkissen mit Noppen geeignet, die einen noch größeren Bewegungsdrang haben und nur ungern stillsitzen. Sie können zwischen verschiedenen Farben und Größen auswählen. Die maximale Belastbarkeit beträgt 200 kg.

Qualität aus Deutschland

Das orthopädische Kissen wird in Deutschland hergestellt, die Form ist sogar patentiert. Im Lieferumfang ist eine Luftpumpe und ein Übungsposter mit dabei. Falls Sie hingegen eine Sitzauflage ohne Noppen suchen, empfehle ich Ihnen dieses Balancekissen.


6. Im Auto

Ergonomisches SitzkissenBonmedico

Der ideale Begleiter für lange Autofahrten, um höher und bequemer zu sitzen:

  • Entlastung: Rücken, Bandscheiben
  • Bequem: enthält Memory-Schaum
  • Rutschfest: Anti-Rutsch-Noppen
  • Langlebig: behält stets seine Form
  • Tragegriff: einfach transportieren
  • Waschbar: 30 °C in Waschmaschine
Bei Amazon bestellen

 

Das Sitzkissen im Überblick

Stoßdämpfende Wirkung

Das orthopädische Sitzkissen macht die Fahrt im Auto deutlich angenehmer. Es dämpft Stöße und sorgt für einen hohen Sitzkomfort. Besonders wenn der Autositz unbequem ist, will man das Sitzkissen nicht mehr hergeben. Es behält stets seine stabile Form und ist damit ideal für lange Autofahrten geeignet.

Druckentlastende Wirkung

Im Inneren befindet sich viskoelastischer Memory-Schaum, der sich ergonomisch an die Körperform anpasst. Das druckentlastende Bandscheibenkissen sorgt dafür, dass Ihre Rückenmuskulatur entspannen kann. Auch nach einem Bandscheibenvorfall kann man das Sitzkissen verwenden, machen Sie einfach selbst den Test.

Fördert aufrechte Sitzhaltung

Durch die ergonomische Form verbessert sich die Sitzhaltung, sodass Schmerzen durch Fehlhaltungen bei der Autofahrt vorgebeugt werden. Vorhandene Beschwerden werden gelindert, sodass Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun.

Sofort besser sehen

Sie können das Kissen auch als Sitzerhöhung im Auto nutzen, wenn Sie zu niedrig sitzen und besser sehen möchten. Dank der Anti-Rutsch-Noppen auf der Unterseite kann das Sitzkissen nicht verrutschen. Es bietet ausreichend Halt, auch auf glatten Sitzen.

Waschbarer Bezug

Der Kissen-Bezug kann bei 30 °C schonend in der Waschmaschine gewaschen werden. Das Material ist besonders strapazierfähig. Mithilfe des praktischen Tragegriffs können Sie das Sitzkissen überall mit hinnehmen.


Alternative für unterwegs

Orthopädisches Sitzkissen aufblasbarAufblasbares Sitzkissen

Ideal für unterwegs auf Reisen, z.B. im Flugzeug, im Auto und im Büro:

  • Sehr leicht: wiegt nur 159 Gramm
  • Härtegrade: weich, mittel und hart
  • Luftpumpe: im Lieferumfang dabei
  • Bezug: rutschfest, strapazierfähig
  • Komfortabel: ergonomisch sitzen
  • Praktisch: einfach zusammenfalten
Bei Amazon bestellen

 

Das Sitzkissen im Überblick

Leicht und praktisch

Das aufblasbare Sitzkissen wiegt nur 159 Gramm. In wenigen Sekunden können Sie die Luft rauslassen und es zusammengefaltet überall mit hinnehmen. Es eignet sich daher besonders für unterwegs auf Reisen im Auto, Flugzeug und Urlaub.

Weich, mittel oder hart

Sie können selbst festlegen, wie weich oder hart das orthopädische Sitzkissen sein soll. Umso mehr Luft, desto höher ist der Härtegrad. Es kann auch den Heilungsprozess bei Verletzungen fördern, z.B. bei Schmerzen am Steißbein, Dekubitus und Prostatitis.

Eine Luftpumpe ist mit dabei

Zum Aufpumpen verwenden Sie die beiliegende Luftpumpe oder den Mund. Ziehen Sie das Ventil heraus, drücken Sie es mit den Fingern zusammen und blasen Sie das Kissen auf. Testen Sie, welcher Härtegrad sich für Sie am bequemsten anfühlt. Verschließen Sie das Ventil anschließend mit der Kappe und drücken Sie es zurück in das Kissen.

So lassen Sie die Luft wieder ab

Zum Ablassen der Luft ziehen Sie das Ventil heraus, öffnen Sie die Verschlusskappe und drücken Sie auf das orthopädische Sitzkissen. Dank des sehr geringen Gewichts können Sie es anschließend platzsparend überall mit hinnehmen.

Einfache Reinigung

Der Nylon-Bezug kann bei Bedarf in der Waschmaschine gewaschen werden. Der Stoff ist rutschfest, sodass Sie auf allen Untergründen fest und sicher sitzen.


Machen Sie den Test: ab sofort ergonomisch sitzen

Ein orthopädisches Sitzkissen ist ergonomisch geformt und passt sich dem Körper an. Dabei wird das Gewicht gleichmäßig verteilt, sodass verspannte Muskeln gelockert und Schmerzen vorgebeugt werden. Wer gesundheitliche Beschwerden hat oder höher sitzen will, für den ist ein ergonomisches Sitzkissen sinnvoll. Umso häufiger Sie es verwenden, desto besser:

  • Gesund: Es sorgt für eine aufrechte und ergonomische Körperhaltung
  • Wohlbefinden: Sie fühlen sich wacher und aufmerksamer
  • Entlastung: Für den Rücken, die Wirbelsäule und die Bandscheiben
  • Schmerzlindernd: Bei Rückenschmerzen und vielen weiteren Beschwerden
  • Durchblutung: Durch die Erhöhung verbessert sich der Blutfluss in den Beinen
  • Komfortabel: Besonders bei harten und unbequemen Sitzoberflächen
  • Höher sitzen: Auf dem Schreibtischstuhl, wenn Sie zu niedrig sitzen
  • Schutz: Bei empfindlichen Oberflächen, Materialien und Bezügen

Von der Stiftung Warentest gibt es bislang keinen Testbericht und damit auch keinen klaren Testsieger. Der beste Allrounder ist für mich das orthopädische Sitzkissen von Feela, das von Orthopäden empfohlen wird. Auf meiner Webseite wird das Modell am häufigsten gekauft.

Kostenübernahme auf Rezept

Orthopädisches Sitzkissen auf RezeptSie können Ihre Krankenkasse fragen, ob die Kosten nach dem Kauf übernommen werden. Bei einer Zusage müssen Sie eine Orthopädie, einen Arzt oder Therapeuten aufsuchen, der Ihnen das orthopädische Sitzkissen auf Rezept verschreibt.

Wer an akuten Beschwerden leidet, sollte überlegen, ob sich der Aufwand wirklich lohnt. Schließlich sind orthopädische Sitzkissen nicht teuer. Bei sehr starken Schmerzen rate ich Ihnen zum Kauf eines orthopädischen Bürostuhls.

War dieser Artikel hilfreich?
[Gesamt: 28   Durchschnitt:  4.9/5]

Kommentare

  1. Hallo Kevin, danke für die guten Tips. Da ich seit Jahren Rückenschmerzen habe und viel sitzen muss, habe ich mir das Sitzkissen von Feela bestellt, das kann ich jedem nur wärmstens empfehlen. Man sitzt sehr bequem und vor allem gerade. Ich komme also nicht mehr in diese krumme Körperhaltung wie vorher.

  2. Nach einer Verletzung am Steißbein habe ich mir das Steißbeinkissen von Bonmedico gekauft und es sorgt sofort für Entlastung. Der Schaumstoff ist ausreichend fest und geht schnell in seine ursprüngliche Form zurück. Es passt sich gut an den Po an, sodass ich ohne Schmerzen darauf sitzen kann. Ich nutze das Kissen im Büro und manchmal auch im Auto, ich möchte nicht mehr ohne sitzen.

    1. Hallo Stefan, danke für deinen Kommentar! Das Steißbein ist bei Verletzungen sehr empfindlich, daher sollte es beim sitzen möglichst immer freiliegen. Es freut mich, dass dir das Modell hilft. LG Kevin

  3. Hallo Kevin, ich suche ein Sitzkissen für meinen Bürostuhl. Kannst du mir sagen, worin der Unterschied zwischen dem Bonmedico Standard und Large liegt?

    1. Hallo Conny, das Bonmedico Standard ist bis zu einem Körpergewicht von 90 kg geeignet, das Large bis zu 135 kg. Das Large ist etwas größer (48 cm x 9,5 cm x 36 cm) als das Standard (45cm x 7cm x 35cm) und ist dadurch insgesamt belastbarer. Wer nicht mehr als 90 kg wiegt, sollte auf jeden Fall das Standard nehmen.

  4. Hallo Kevin,

    vielen Dank für deinen tollen Ratgeber – dieser hat mir bereits bei meiner ersten Kaufentscheidung sehr geholfen (Sitzkissen für das Auto).
    Für das Büro habe ich mir ein weiteres Orthopädisches Sitzkissen zugelegt, dieses mal von COMFORTIFY (ebenfalls auf Amazon gekauft). Das Kissen von COMFORTIFY finde ich mit Abstand am besten. Super Balance zwischen Entlastung und bequem sitzen. Wäre ein Tipp meinerseits für deinen Blog.

    Viele Grüße aus Dortmund,
    Frank

    1. Hallo Frank,

      vielen Dank für deine Nachricht, es freut mich sehr, dass ich dir weiterhelfen konnte.
      Das COMFORTIFY macht in der Tat einen guten Eindruck. Mit dem Gel-Memory-Schaum ist es dem orthopädischen Sitzkissen von Feela sehr ähnlich, dafür sogar ein paar Euro günstiger. Das Feela ist aber weiterhin mein Favorit, man bekommt dazu noch das kostenlose E-Book zur Schmerz-Prävention und Schmerz-Behandlung. Außerdem gibt es das Feela auch in mehreren Bezugsfarben.
      Wer das E-Book nicht braucht und einen schwarzen Bezug sucht, kann also in der Tat auch zum COMFORTIFY greifen. Danke dir für den Tipp.
      LG Kevin

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.