Kniestuhl/ Kniehocker

Kniestühle bzw. Kniehocker entlasten den unteren Rücken, dank des größeren Sitzwinkels zwischen dem Ober- und Unterkörper. Durch den Verzicht auf eine Rückenlehne haben Sie mehr Bewegungsfreiheit und trainieren gleichzeitig Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur. In diesem Ratgeber stelle ich Ihnen meine persönlichen Favoriten vor.

Inhaltsverzeichnis

1. Das Original
2. Weitere Modelle
3. Vor- und Nachteile von Kniestühlen/ Kniehockern
4. Machen Sie den Test: So sitzen Sie richtig

1. Das Original
Kniestuhl

Variable Balans

Der weltweit erste und bis heute nach wie vor beliebteste Kniestuhl auf dem Markt:

  • Ergonomisch: aufrechte Haltung
  • Entlastung: Rücken und Steißbein
  • Gesund: bietet Bewegungsfreiheit
  • Design: schlicht, zeitlos, funktional
  • Stoffbezug: hochwertig verarbeitet
  • Holzgestell: robust und langlebig
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Bürostuhl Experte
Der Variable Balans ist hochwertig verarbeitet und wird mit Abstand am häufigsten gekauft. Er entlastet den Rücken und fördert eine aufrechte und gesunde Körperhaltung.
Der Kniestuhl im Überblick

Das Original: weltweit erster Kniestuhl

Der Variable Balans ist der weltweit erste und bis heute bekannteste Kniestuhl auf dem Markt. Er wurde 1979 vom Norweger Hans Christian Mengshoel in Zusammenarbeit mit Arbeitsmedizinern und renommierten Designern erfunden, darunter auch Peter Opsvik, dem Erfinder des bekannten Kinderstuhls Tripp Trapp.

Hersteller von 1979 – 2006: Stokke

Die erste Lizenz zur Produktion des Variable Balans erhielten die norwegischen Firmen Stokke, HAG und Rybo. Stokke brachte den Kniestuhl 1979 auf den Markt, die anderen beiden Firmen nutzten ihre Lizenz nicht. 2006 gründete Stokke mit Varier eine eigene Marke für Kniehocker, um dieses Geschäftsfeld auszulagern.

Hersteller seit 2006: Varier

Die Marke Varier wurde 2006 in Oslo, Norwegen gegründet. Das Kniestuhl-Patent sowie die Lizenz zur Herstellung des Varier Balans gingen von Stokke, HAG und Rybo komplett auf Varier über. Das Unternehmen ist heute weltweit in über 40 Ländern aktiv.

Schlichtes und funktionales Design

Typisch skandinavisch ist das Design des Kniestuhls eher schlicht. Dank dieser zeitlosen Optik ist er heute ein Klassiker und passt zu jeder Zimmereinrichtung. Gleichzeitig ist es ein funktionales Möbelstück, das Bewegung beim Sitzen fördert und dem Körper guttut.

Größtmögliche Bewegungsfreiheit

Durch den Verzicht auf eine Rückenlehne und Armlehnen bietet der Kniestuhl sehr viel Bewegungsfreiheit für den Oberkörper. Sie können sich zur Seite neigen und bleiben auch im Sitzen aktiv. Optional können Sie hier die passende Lehne mit dazu bestellen. Eine weitere Alternative ist der Varier Thatsit, den Sie hier bestellen können.

Entlastet den unteren Rücken

Der schräg nach vorne abfallende Sitz sorgt dafür, dass der Winkel zwischen dem Ober- und Unterkörper 110° beträgt. Auf einem normalen Bürostuhl beträgt der Winkel nur 90°. Die Bandscheiben und die Muskulatur im unteren Rücken werden entlastet. Die Wirbelsäule kann ihre natürliche S-Krümmung nahezu beibehalten.

Entlastet das Steißbein

Dank des schrägen Sitzes und der Schienbeinauflagen verteilt sich das Körpergewicht auf das Gesäß und die Schienbeine. Der Druck auf das Steißbein wird reduziert, sodass eine Überreizung oder Entzündung vermieden wird, z.B. nach einer Prellung.

Kniestuhl Variable Balans von Varier (früher Stokke)Trainiert die Muskulatur

Durch den schrägen Sitz und die fehlende Rückenlehne sitzen Sie automatisch aufrecht. Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur übernimmt die Stabilisierung des Oberkörpers und wird dabei effektiv trainiert.

Dank der aufrechten Körperhaltung verbessert sich die Atmung und damit die Sauerstoffzufuhr des Gehirns. Sie können sich besser konzentrieren und haben spürbar mehr Energie.

Sorgt für die perfekte Balance

Dank der Schaukelfunktion reagiert der Kniestuhl auf die natürlichen Bewegungen des Körpers. Sie nehmen automatisch eine ausbalancierte Körperhaltung ein – daher auch die Bezeichnung „Balans“. Die Gleichgewichtslinie vom Ohr, über die Schultern bis zur Hüfte und den Knöcheln ist perfekt ausgerichtet.

Schaukelfunktion regt Bewegungen an

Der Kniestuhl hat geschwungene Kufen, wie bei einem Schaukelstuhl. Sie können damit leicht nach vorne und nach hinten kippen. Auch seitliches und diagonales Schwingen ist möglich, um entfernte Gegenstände zu erreichen. Die Schaukelbewegungen fördern häufige Haltungswechsel und das aktiv-dynamische Sitzen.

Der optimale Sitzwinkel

Das Gewicht verteilt sich gleichmäßig auf das Gesäß und die Schienbeine. Der Winkel zwischen den Ober- und Unterschenkeln wurde von Arbeitsmedizinern berechnet. Die Stützflächen sind leicht flexibel, sodass die Kniegelenke nur gering belastet werden.

Viele verschiedene Sitzmöglichkeiten

Der Variable Balans ermöglicht durch seine spezielle Konstruktion viele verschiedene Sitzpositionen. Dank der Schaukelfunktion kann man eine vordere (konzentriert) und eine mittlere (entspannend) Sitzhaltung einnehmen. Sie können auch die Füße vorne, mittig oder seitlich abstellen und die Schienbeinauflage als Fußstütze nutzen.

Kniehocker
Der Variable Balans ist auch in schwarz erhältlich: Hier bestellen

Aus stabilem Holz

Das Gestell besteht aus stabilem Buchenschichtholz aus europäischen Wäldern. Die Oberfläche ist mit einer Eschenschicht versiegelt. Sie können zwischen den Farbvarianten natur und schwarz auswählen.

Das Material ist sehr gut verarbeitet und entsprechend langlebig. Sie können den Kniehocker über viele Jahrzehnte nutzen, damit relativiert sich auch der Preis über die Zeit.

Bei Bedarf können Sie das Holz auch abschleifen, ölen und neu versiegeln. Anschließend sieht der Hocker aus wie direkt nach dem Kauf.

Hochwertig verarbeiteter Stoffbezug

Der pflegeleichte Stoffbezug ist in verschiedenen Farben erhältlich. Das strapazierfähige Material bietet den nötigen Halt für das Gesäß und die Schienbeine. Unter dem Bezug, den Sie jederzeit erneuern können, sind die Auflageflächen bequem gepolstert.

Nachhaltige Qualität und Umweltschutz

Nachhaltigkeit und Umweltschutz sind in der norwegischen Kultur fest verankert, somit auch bei Varier. Alle Teile stammen aus Europa und werden dort weiterverarbeitet. Jede Komponente wird von Hand geprüft und qualitätsgesichert. In den Produkten kommen z.T. auch recycelte Materialien zum Einsatz.

Für Jeden geeignet: jung bis alt

Der Kniestuhl ist optimal für das Arbeiten zuhause und im Büro geeignet. Auch Kinder können darauf sitzen, indem sie die Schienbeinauflagen als Sitz und die Sitzfläche als Tisch verwenden. Mit den Maßen 52 cm (Breite), 72 cm (Tiefe) und 51 cm (Höhe) passt der Kniehocker in jedes Zimmer. Er wiegt nur 6,5 kg und ist leicht zu transportieren.

2. Weitere Modelle

Ergonomischer Kniestuhl - Machen Sie den Test

Cinius

Höhenverstellbarer Kniestuhl mit 4 Rollen und einer bequemen Polsterung:

  • Höhenverstellbar: in vier Stufen
  • Entlastung: Rücken, Bandscheiben
  • Belastbar: trägt Gewicht bis 100 kg
  • Rollen: zum einfachen verschieben
  • Auswahl: in verschiedenen Farben
  • Polsterung: Sitz und Knieauflage
  • Filzgleiter: für einen festen Stand
  • Leicht: wiegt nur 7,4 Kilogramm
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Bürostuhl Experte
Der Kniehocker von Cinius ist in der Höhe verstellbar und kann individuell an die Körpergröße angepasst werden. Zudem ist er mit Rollen ausgestattet, um ihn einfach zu verschieben.
Der Kniestuhl im Überblick

Ergonomisch gesund sitzen

Der Kniestuhl ermöglicht eine aufrechte und rückenschonende Sitzhaltung. Der untere Rücken, die Wirbelsäule und die Bandscheiben werden entlastet. Gleichzeitig wird die Stützmuskulatur gestärkt und die Sauerstoffversorgung verbessert. Er eignet sich ideal im Wechsel mit einem normalen Bürostuhl. Alternativ: Cinius mit Rückenlehne

Höhenverstellbar und leicht zu verstauen

Der Winkel des Kniestuhls ist 4-stufig verstellbar, sodass Sie verschiedene Sitzhaltungen einnehmen können. In der obersten Stufe beträgt die Sitzhöhe 65 cm, in der untersten Stufe 49 cm. Man kann ihn einklappen und einfach unter dem Tisch verstauen.

Bequeme Polsterung

Die Sitzfläche und die Schienbeinauflagen sind bequem gepolstert. Die Polsterung geht auch bei intensiver Nutzung in ihre Ausgangsform zurück. Der hochwertige Stoffbezug ist in mehreren Farben erhältlich, z.B. in schwarz, rot und beige. Das Holz stammt vom Gummibaum und ist in den Farben natur und schwarz erhältlich.

Mit Rollen oder Filzgleitern

Dank der 4 Rollen aus festem Kunststoff können Sie den Kniestuhl einfach verschieben und transportieren. Sie eignen sich für harte Böden und Teppiche. Wenn Sie lieber fest auf dem Boden stehen wollen oder dieser sehr empfindlich ist, bringen Sie Filzgleiter am Kniehocker an. Ohne Rollen sitzen Sie circa 5 cm tiefer.

Für Jeden geeignet: jung bis alt

Dank der stabilen Konstruktion des Kniestuhls beträgt die maximale Belastbarkeit 100 kg. Er wiegt nur 7,4 kg und lässt sich einfach tragen. Nicht nur Erwachsene, auch Kinder können ihn dank der verschiedenen Einstellungsmöglichkeiten verwenden. Der Aufbau ist schnell und einfach mit wenigen Schrauben erledigt.


Gesunder Kniestuhl für das Büro/ für Kinder

Idimex

Die günstige Alternative für den Bürostuhl, optimal für den Schreibtisch im Büro:

  • Verstellbar: stufenlos in der Höhe
  • Gepolstert: Sitzfläche, Knieablage
  • Stoff-Bezug: aus 100 % Polyester
  • Metallgestell: schwarze Lackierung
  • Belastbar: trägt Gewicht bis 100 kg
  • Feststellbar: 2 Rollen mit Bremse
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Bürostuhl Experte
Dieser ebenfalls in der Höhe verstellbare Kniehocker überzeugt durch seinen günstigen Preis. 2 der 4 Rollen sind zusätzlich mit Bremsen ausgestattet, die für eine hohe Stabilität sorgen.
Der Kniestuhl im Überblick

Rückenschonende Sitzhaltung

Da auf eine Rückenlehne verzichtet wird, übernimmt die Rücken- und Bauchmuskulatur die Stützfunktion des Oberkörpers. Sie sitzen automatisch aufrecht und ergonomisch korrekt. Sie entlasten den unteren Rücken durch einen größeren Öffnungswinkel als auf einem Bürostuhl und trainieren gleichzeitig Ihre Muskulatur.

Höhenverstellbar: für jede Körpergröße  

Die Höhe des Sitzes ist über ein Rädchen unter der Sitzfläche stufenlos zwischen 53 – 62 cm verstellbar. Probieren Sie verschiedene Höhen aus, um die angenehmste Einstellung für Ihre Körpergröße und Beinlänge zu finden. Beginnen Sie die Höhenverstellung ganz oben und nähern Sie sich der optimalen Sitzposition nach unten an.

Komfortabel und belastbar

Der Sitz und die Knieablage sind komfortabel gepolstert und ermöglichen einen hohen Sitzkomfort. Darüber befindet sich ein robuster Stoff-Bezug aus 100 % Polyester. Das schwarz lackierte Metallgestell trägt ein Gewicht bis zu 100 kg. Zwei der vier Rollen sind feststellbar, damit der Kniehocker auf glatten Böden nicht verrutscht.

So sitzen Sie gelenkschonend

Das Gesäß wird auf der höheren Sitzfläche platziert. Die Oberschenkel zeigen dabei nach unten zur Knieablage. Die Knie werden locker auf der Knieablage abgelegt. Die Unterschenkel werden angewinkelt und hängen locker nach unten. Umso höher der Sitz, desto größer auch der Winkel zwischen den Ober- und Unterschenkeln.

Gebrauchte Kniestühle

Gebrauchte Kniestühle finden Sie online bei Ebay, Ebay KleinanzeigenFocus Kleinanzeigen und Gebraucht kaufen. Sie können Ihren Kniehocker auch selber bauen. Hier finden Sie eine DIY-Anleitung mit Materialliste. Sie brauchen allerdings etwas handwerkliche Erfahrung.

Bei Ikea werden Sie keinen Kniehocker finden, weder online noch vor Ort im Möbelhaus ist mir diese Sitzgelegenheit bisher begegnet. Von der Stiftung Warentest gibt es bislang auch keinen offiziellen Test und demzufolge auch keinen ausgezeichneten Testsieger.

3. Vor- und Nachteile von Kniestühlen/ Kniehockern

Die Vorteile

Kniehocker haben im Vergleich zu normalen Bürostühlen einige Vorteile. Der untere Rücken und das Steißbein werden dank des größeren Sitzwinkels entlastet. Das Gewicht verlagert sich vom Gesäß auf die Schienbeine und die Knie. Durch die aufrechte Sitzhaltung wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt, gleichzeitig wird die Durchblutung angeregt und die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessert.

Aufgrund der fehlenden Armlehnen haben Sie mehr Bewegungsfreiheit bei der Arbeit. Kniestühle sind zudem leicht und lassen sich einfach transportieren. Im Folgenden können Sie alle Vorteilen nochmal im Detail nachlesen.

Entlastung des unteren Rückens durch größeren Sitzwinkel

Auf normalen Bürostühlen beträgt der Winkel zwischen dem Ober- und Unterkörper 90°, wie bei einem kleinen h. Dies entspricht nicht der natürlichen Körperhaltung. Die Bandscheiben und die Rückenmuskulatur werden übermäßig strapaziert. Der optimale Sitzwinkel ist > 90°, da dies näher an die natürliche S-Form der Wirbelsäule herankommt.

Der Kniestuhl hat einen schräg nach vorne abfallenden Sitz, der für einen größeren Winkel zwischen dem Ober- und Unterkörper sorgt. Beim Variable Balans beträgt dieser 110°. Die Wirbelsäule kann ihre natürliche S-Krümmung beibehalten und wird nicht mehr gestaucht. Schmerzen werden effektiv gelindert, indem der Druck reduziert wird.

Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur

Kniestuhl z.B. nach BandscheibenvorfallAuf normalen Bürostühlen verkümmert die Rückenmuskulatur, da die Rückenlehne für die Stabilisierung des Rückens sorgt.

Ein schwacher Rücken führt häufig zu einer krummen Haltung, die Rückenschmerzen verursacht. Kniestühle verzichten auf eine Lehne, sodass der Rücken die Stützfunktion übernimmt. Sie sitzen automatisch gerade und stärken die Rücken-, Bauch- sowie die innere Tiefenmuskulatur.

Mehr Bewegungsfreiheit bei der Arbeit

Auf normalen Bürostühlen ist die Bewegungsfreiheit oft eingeschränkt. Eine dauerhaft starre Sitzhaltung führt zu Rückenschmerzen, im schlimmsten Fall zu einem Bandscheibenvorfall. Kniestühle verzichten auf Armlehnen, sodass Sie mehr Bewegungsfreiheit haben. Durch die Bewegungen werden die Bandscheiben besser mit Flüssigkeit versorgt.

Entlastung des Steißbeins

Durch den größeren Sitzwinkel verlagert sich das Körpergewicht vom Gesäß stärker auf die Schienbeine und Knie. Auf das Steißbein wird entsprechend weniger Druck ausgeübt. Ein Kniehocker eignet sich daher gut für Personen mit Steißbein-Beschwerden, z.B. nach einer Prellung oder Entzündung. Tipp: Alternativ hilft auch ein orthopädisches Sitzkissen.

Höhere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit

Aufgrund der aufrechten Körperhaltung kann sich das Zwerchfell besser bewegen, wodurch die Atmung gefördert wird. Gleichzeitig wird der Blutkreislauf angeregt, sodass das Gehirn besser mit Sauerstoff versorgt wird. Dies steigert die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, fördert die Kreativität und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

Leicht zu transportieren und einfach zu verstauen

Im Vergleich zu einem Bürostuhl benötigt ein Kniestuhl nur wenig Platz. Sie können ihn unter dem Schreibtisch verstauen oder dank des leichten Gewichts an einen anderen Ort bringen. Modelle mit Kufen können an die Tischkante gehängt werden. Kniesitzhocker mit x-förmigen Stuhlbeinen lassen sich zusammenklappen und platzsparend verstauen.

Die Nachteile

Für wen sind Kniestühle ungeeignet?

Kniestühle sind nicht geeignet für Personen, die unter Knieschmerzen leiden, Probleme mit dem Hüftbeuger haben oder eine Bandscheiben-OP hatten. In diesen Fällen sollte ein Arzt konsultiert werden, ob eine Anschaffung sinnvoll ist. Nach einem Bandscheibenvorfall rate ich Ihnen zu einem orthopädischen Bürostuhl, der die Bandscheiben schont.

Knie-schonende Sitzalternativen, die den Rücken trainieren und für mehr Bewegungsfreiheit sorgen, sind Bürohocker, Pendelhocker, Fitnesshocker, Sattelstühle/ Sattelhocker, Deskbikes und Bürostühle ohne Armlehnen, auf denen Sie permanent die Balance halten müssen.

Kritik von Orthopäden

Orthopäden weisen darauf hin, dass durch die Verlagerung des Gewichts die Belastung der Kniegelenke steigt. Betroffen sind die Kniescheiben, Kreuzbänder und Muskeln. Durch die kniende Sitzhaltung werden die Beine schlechter durchblutet. Die Folgen können arterielle Störungen, Krampfadern und einschlafende Füße sein.

So vermeiden Sie Knieprobleme

Zur Vermeidung von Kniebeschwerden ist es wichtig, auf die richtige Sitzhaltung zu achten. Strecken Sie gelegentlich die Beine aus und wechseln Sie zwischen dem Kniestuhl und einem Bürostuhl. Kaufen Sie ein hochwertiges Modell, auf dem Sie orthopädisch korrekt sitzen.

4. Machen Sie den Test: So sitzen Sie richtig

Setzen Sie sich auf die obere Sitzfläche, die Oberschenkel zeigen dabei schräg nach unten. Je nach Modell legen Sie entweder die Schienbeine oder die Knie auf der unteren Auflagefläche ab. Die Beine sind dabei angewinkelt, sodass Sie sich automatisch in einer knienden Position befinden. Beim Variable Balans ragen die Knie vorne heraus und werden so nicht belastet.

Achten Sie auf eine gleichmäßige Gewichtsverteilung

Das Wort Kniestuhl bzw. Kniehocker suggeriert, dass die Knie den Großteil des Gewichts tragen. Dem ist aber nicht so, das Gesäß übernimmt weiterhin die größte Traglast. Zusätzlich verteilt sich das Körpergewicht auf die Ober- und Unterschenkel. Achten Sie daher bewusst auf eine gleichmäßige Gewichtsverteilung, damit die Knie nicht belastet werden.

Variieren Sie die Sitzhaltung

Auf dem Kniestuhl sind die Beine angewinkelt. Sie können diese aber auch ausstrecken und die Füße auf den Boden stellen. Auch das Abstellen eines Stützbeins ist möglich. Der Variable Balans hat Kufen, um durch Gewichtsverlagerungen vor und zurück wippen zu können.

Empfohlene Sitzdauer: 1 – 2 Stunde

Eine kniende Sitzhaltung über einen längeren Zeitraum ist von Natur aus nicht vorgesehen. Sitzt man zu lange in dieser Position, werden die Beine erhöhten Belastungen ausgesetzt. Empfohlen wird daher eine maximale Sitzdauer von 2h. In dieser kurzen Sitzphase wird die Wirbelsäule effektiv entlastet. Für den Dauergebrauch ist ein Kniehocker nicht geeignet.

Ideal im Wechsel mit einem Bürostuhl

Gerade zu Beginn ist die Rückenmuskulatur noch zu schwach, um den Oberkörper dauerhaft aufrecht zu halten. Wenn die Körperspannung nachlässt, fällt man in sich zusammen und strapaziert den Rücken und die Bandscheiben. Wechseln Sie besonders am Anfang häufiger mit einem Schreibtischstuhl, an dem Sie Ihren Rücken zur Erholung anlegen können.

Der Körper muss sich zunächst umgewöhnen

Der Mensch ist bekanntermaßen ein Gewohnheitstier. Sitzt man bereits viele Jahre auf einem normalen Bürostuhl, hat sich die Muskulatur entsprechend daran gewöhnt. Auf einem Kniestuhl werden neue Muskeln, Bänder und Sehnen angesprochen. Der Körper muss sich zunächst auf diese neuen Anforderungen einstellen.

Aufbau der Rückenmuskulatur

War die Sitzhaltung über einen längeren Zeitraum nicht optimal, muss die Bauch- und Rückenmuskulatur erst aufgebaut werden. Anfangs kann es daher zu Muskelkater und leichten Rückenschmerzen kommen. Auch deshalb macht es Sinn, zu Beginn häufiger mit einem Stuhl zu wechseln, um für Entspannungsphasen zu sorgen.

Dauer der Umgewöhnungsphase

Die Umgewöhnungsphase kann bis zu 2 Wochen dauern, haben Sie also etwas Geduld. Lassen Sie sich nicht sofort entmutigen, wenn es sich am Anfang ungewohnt anfühlt.  Starten Sie mit kurzen Sitzphasen und verlängern Sie diese sukzessive. Nach wenigen Tagen hat sich Ihr Körper an die neue Sitzgewohnheit angepasst.

Ich hoffe, dieser Ratgeber hat Ihnen beim Kauf eines Kniestuhls/ Kniehocker weitergeholfen. Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie mir gern eine Nachricht oder rufen Sie mich an.

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4.9 (25 Bewertungen)

Kommentare

  1. Hallo Kevin,

    ich habe mir den Kniestuhl von Variable balans gekauft und bin sehr zufrieden. Ich nutze ihn jetzt seit 2 Monaten, immer im Wechsel mit meinem Bürostuhl. Der Sitz und die Polster für die Unterschenkel sind sehr bequem und man kann problemlos mehrere Stunden darauf sitzen.

    Ich habe seitdem weniger Rückenprobleme, da sich der Oberkörper aufrichtet, anders als beim Bürostuhl. Ich empfehle den Kniestuhl anfangs für 1 – 1,5 h zu nutzen und dann zu pausieren. Nach ein paar Tagen hat man sich an die neue Haltung gewöhnt und möchte sie nicht mehr missen.

    Ich kann den Variable Balans weiterempfehlen, da ich seitdem weniger Rückschmerzen habe. Die Verarbeitung ist top und optisch sieht er auch gut aus.

    Viele Grüße, Thomas

    1. Hallo Thomas,

      vielen Dank für deinen Erfahrungsbericht. Der Variable Balans ist in der Tat der mit Abstand beste Kniestuhl auf dem Markt. Er sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und damit für eine Entlastung des Rückens, genau wie von dir beschrieben. Gerade bei Rückenproblemen ist der Hocker eine sehr gute Alternative zum Bürostuhl.

      Viele Grüße
      Kevin

  2. Hallo Kevin, vielen lieben Dank für diesen umfangreichen Ratgeber zu den verschiedenen Modellen. Ich habe mich für den hochwertigen Variable Balans entschieden und würde es sofort wieder tun. Er ist einwandfrei verarbeitet und die Auflageflächen sind sehr bequem. Man sitzt sehr gut darauf und der untere Rücken wird spürbar entlastet. Ich kann den Kniestuhl auf jeden Fall weiterempfehlen.

  3. Hallo Kevin,
    ich suche einen Kniestuhl für meinen Bürotisch und bin auf Deine Website gestossen. Die Variable-Kniestühle hatte ich auch schon öfter ins Auge gefasst. Eine Frage hierzu habe ich noch: sind sie höhenverstellbar? Wenn nicht, erscheint mir das ein Nachteil gegenüber den andern von Dir vorgestellten Modellen, aber ich mag mich irren? Besten Dank und GRuss,
    Nasstasja

    1. Hallo Nasstasja,

      der Variable Balans ist nicht höhenverstellbar, genau. Dies ist aufgrund der besonderen (patentierten) Konstruktion auch nicht notwendig. Durch die breite Sitzfläche und die breiten Schienbeinauflagen eignet sich der Kniehocker für nahezu jede Körpergröße.

      Viele Grüße
      Kevin

  4. Sehr geehrtes Team,

    ich suche einen Kniestuhl und habe bereits die Vor- und Nachteile auf Ihrer Webseite studiert.
    Vor 3 Jahren bekam ich links ein neues Kniegelenk, was ein großer Erfolg war, habe aber am
    rechten Knie manchmal Schmerzen und vor allem seit einiger Zeit auch Probleme mit dem Rücken
    nach längerem Arbeiten am Computer.

    Welchen Kniestuhl würden Sie mir bei meiner Größe von 187 cm und 88 kg empfehlen?
    Danke im Voraus für Ihre Mühe.

    Mit freundlichen Grüßen
    Gerhard Hörtnagl
    Kurpromenade Nr. 6
    A 5630 Bad Hofgastein Österreich

    1. Hallo Herr Hörtnagl,

      bei Knieproblemen wäre ich mit einem Kniestuhl vorsichtig, da die Belastung beim Sitzen auf die Knie geht. Ich empfehle hier, vorher Rücksprache mit dem behandelnden Arzt zu halten.

      Wenn Sie sich für einen Kniestuhl entscheiden, empfehle ich Ihnen den Variable Balans, das hochwertigste Modell auf dem Markt. Für Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht ist dieser sehr gut geeignet.

      Auf günstigere Modelle sollten Sie verzichten, damit die Knie gesund bleiben. Ich hoffe, dies hilft Ihnen etwas weiter.

      Viele Grüße
      Kevin Krüger

      1. Hallo Herr Krüger,
        danke für Ihre Hilfestellung und mir ist auch klar geworden, dass ein Kniestuhl bei meinen Knieproblemen nicht die Lösung für meinen Rücken ist. Inzwischen habe ich den ergonomischen Sattelhocker Ergolution mit Rückenlehne oder den Arbeitshocker-Drehhocker Staboos Profi oder den Premium Rollhocker mit Lehne und Fußring entdeckt, Wäre das eine Alternative bei meinen Beschwerden und welches Modell würden Sie mir empfehlen? Wissen Sie vielleicht eine Adresse
        in der Stadt Salzburg oder Umgebung wo ich diese Hocker in natura sehen und Probe sitzen könnte. Vielen Dank.
        Mit besten Grüßen
        Gerhard Hörtnagl

        1. Hallo Herr Hörtnagl,

          den Sattelhocker von Ergolution empfehle ich auch in meinem Ratgeber über Sattelstühle (diesen finden Sie in der Navigation bei „Weitere Modelle“).

          Mit den anderen beiden Modellen machen Sie auch nichts falsch, da es sich um höherwertige Produkte handelt.

          Der Rollhockers wird von der Firma Vakon Salon aus Stuttgart hergestellt, die nach meiner Recherche keine Testmöglichkeiten im Raum Salzburg anbieten. Die anderen beiden Marken werden Sie vermutlich auch nur online bestellen können.

          Ansonsten können Sie nach Fachgeschäften im Raum Salzburg suchen und andere Modelle probesitzen. Wenn Sie online bestellen, können Sie die Produkte bei Nichtgefallen wieder zurücksenden. Die drei von Ihnen gewählten Modelle sollten aber gut geeignet sein.

          Viele Grüße
          Kevin Krüger

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