Bürohocker

Kevin Krüger | aktualisiert: 08.05.2025

4.9 (24 Bewertungen)

Ein Bürohocker bietet im Vergleich zu einem Schreibtischstuhl mehr Bewegungsfreiheit, aufgrund der fehlenden Rückenlehne und Armlehnen. Der Rücken übernimmt die Stützfunktion des Oberkörpers, sodass Sie automatisch ergonomisch und rückenschonend sitzen. In diesem Ratgeber stelle ich Ihnen die besten Sitzhocker für das Home Office und Büro vor.

Inhaltsverzeichnis

Ohne Rollen
Mit Rollen

Ohne Rollen

Swopper

Der Bürohocker hat einen 3D-Sitz, der in alle Richtungen pendeln kann:

Hohe Qualität aus Deutschland

TÜV Rheinland und GS-Zeichen

Training der Rückenmuskulatur

Schwingeffekt dreidimensional

Federung entlastet den Rücken

Sitz lässt sich in Höhe verstellen

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„Der Swopper wird von Gesundheitsexperten empfohlen. Er hat eine patentierte 3D-Technologie, die für ausreichend Bewegung sorgt. Er fördert das aufrechte Sitzen und entlastet den Rücken.“

Zertifizierte Qualität aus Deutschland

Der Swopper wird von den Gesundheitsexperten der Vereine „Aktion Gesunder Rücken e.V.“ sowie „Interessengemeinschaft der Rückenschullehrer/ innen e.V.“ empfohlen. Der Hocker wird in Deutschland hergestellt und ist damit besonders hochwertig verarbeitet. Er ist vom TÜV Rheinland zertifiziert und trägt das GS-Prüfzeichen.

3D-Technologie: „Never just sit“

Der Bürohocker kann dreidimensional in alle Richtungen schwingen. Er sorgt damit für eine uneingeschränkte Bewegungsfreiheit am Arbeitsplatz und fördert den natürlichen Bewegungsdrang des Menschen. Die patentierte 3D-Technologie passt zum Motto von Aeris: „Never just sit“. Der Hocker beugt Verspannungen und Schmerzen vor.

Wählen Sie: Material und Farbe

Beim Bezug können Sie aus mehreren Materialien (Mikrofaser, Wolle, Kunst- oder Echtleder) und Farben (rot, blau, grün oder grau) wählen. Auch beim Gestell haben Sie die Wahl zwischen meheren Farben (schwarz, weiß oder hellgrau-metallic). Insgesamt ist der Hocker hochwertig verarbeitet und besonders langlebig. Er eignet sich daher optimal im Büro sowie zuhause im Home Office.

Höhenverstellbar zwischen 45 – 59 cm

Der Swopper ist zwischen 45 – 59 cm in der Höhe verstellbar. Damit eignet er sich auch für kleine und große Personen. Der strapazierfähige Bezug fühlt sich angenehm auf der Haut an. Er ist gleichzeitig rutschfest und pflegeleicht. Die Sitzkanten sind abgerundet, um die Durchblutung in den Beinen zu fördern.

Fördert aufrechte und gesunde Haltung

Der Bürohocker fördert eine aufrechte und gesunde Sitzhaltung am Arbeitsplatz. Durch den Verzicht auf eine Rückenlehne übernimmt die Rücken- und Bauchmuskulatur die Stützfunktion des Oberkörpers. Der Rücken wird trainiert und die Wirbelsäule entlastet. Die Atmung verbessert sich und das Gehirn wird mit ausreichend Sauerstoff versorgt.

Positive Effekte auf Ihre Gesundheit

Die Federung des Bürohockers sorgt für eine Entlastung der Bandscheiben beim Hinsetzen und Aufstehen. Durch das unbewusst stattfindende Auf- und Ab-Bewegen wird die Versorgung mit Nährstoffen verbessert. Die Gelenke, Bänder und Sehnen sind immer in Bewegung. Der Kreislauf wird durch die körperlichen Aktivitäten angeregt. Sie verbrennen Kalorien und fördern Ihre Gesundheit.

SteinLife

Der ergonomische Hocker ist vom Institut für Gesundheit und Ergonomie zertifiziert:

Pendeleffekt fördert Bewegung

Bequem gepolsterte Sitzfläche

48 – 68 cm in Höhe verstellbar

Standfuß für jeden Untergrund

Trägt ein Gewicht bis zu 120 kg

Verschiedene Farben zur Wahl

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Aktiv-dynamisches Sitzen

Der Bürohocker ist vom Institut für Gesundheit und Ergonomie zertifiziert. Der seitliche Schwingeffekt fördert das aktiv-dynamische Sitzen und die Gesundheit am Arbeitsplatz. Dank der Pendelbewegungen haben Sie viel Bewegungsfreiheit in alle Richtungen.

Gesundheitliche Vorteile

Kontinuierliche Mikrobewegungen stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur, wodurch Verspannungen effektiv vorgebeugt werden. Die Durchblutung wird gefördert, was den Sauerstofftransport ins Gehirn verbessert. Dies verbessert die Konzentrationsfähigkeit und Sie haben insgesamt mehr Energie. Sie sind weniger müde und erschöpft.

Komfortable Polsterung

Der 32 cm breite Sitz ist mithilfe der seitlich angebrachten Schlaufe zwischen 48 – 68 cm in der Höhe verstellbar. Sie können ihn damit individuell an Ihre Körpergröße anpassen. Die um 360° drehbare Sitzfläche hat eine dicke Polsterung, die für einen hohen Komfort sorgt. Sie nehmen eine aufrechte und ergonomische Haltung ein.

In verschiedenen Farben

Der robuste Stoffbezug ist in schwarz, grau, blau und grün erhältlich. Der 40,5 cm breite Fuß ermöglicht einen rutschfreien Stand auf allen Bodenbelegen, z.B. Laminat, Parkett, Fliesen und Teppich. Insgesamt trägt der 5,7 kg leichte Aktivhocker ein Gewicht bis 120 kg. Nach der Nutzung wird er platzsparend unter dem Tisch verstaut.

Ergonomischer Hocker - für Viele der Testsieger

Ergobalance

Der Bürohocker fördert das aktiv-dynamische Sitzen am Arbeitsplatz:

35 x 21 cm große Sitzfläche

Sehr viel Bewegungsfreiheit

Robuster Sitzbezug aus Stoff

Stufenlos in Höhe verstellbar

5,7 kg, einfacher Transport

Ist für alle Böden geeignet

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Bequeme Polsterung

Die 35 cm breite Sitzfläche ist bequem gepolstert. Sie sorgt für eine optimale Gewichtsverteilung auf die Sitzbeinhöcker, sodass keine Druckstellen entstehen. Alternativ kann der Sitz auch gedreht werden, wenn die Breite nur 21 cm betragen soll. Das Becken sowie die Beine haben dadurch mehr Bewegungsfreiheit. Der Stoffbezug ist robust und wasserabweisend.

Ergonomisch sitzen

Der Sitz ist dank der Gasdruckfeder stufenlos zwischen 48 – 63 cm in der Höhe verstellbar. Der Hebel zur Höhenverstellung befindet sich gut erreichbar auf der Unterseite des Sitzes. Sie sitzen ergonomisch korrekt und die Wirbelsäule nimmt ihre natürliche Haltung ein. Dank des geringen Gewichts von nur 5,7 kg lässt sich der Bürohocker leicht transportieren.

Fördert Bewegung

Der gummierte und rutschfeste Standfuß ist für jeden Bodenbelag geeignet. Er kann seitlich pendeln und sorgt dafür für Bewegung bei der Arbeit. Der Bürohocker fördert das aktiv-dynamische Sitzen. Die Muskeln werden aktiviert und die Durchblutung gefördert.

Interstuhl Up

Der Hocker wird in Deutschland hergestellt und Sie erhalten 10 Jahre Garantie:

Hohe Qualität Made in Germany

TÜV Rheinland und GS-Zeichen

Herstellergarantie über 10 Jahre

German Design Award prämiert

Dreidimensionale Schwingungen

Trägt ein Gewicht bis zu 120 kg

Bei Amazon Bei Interstuhl

Mit meinem exklusiven Gutscheincode EXPERTE10 erhalten Sie 10 % Rabatt.

Auszeichnung: German Design Award

Interstuhl ist einer der größten und innovativsten Hersteller von Bürostühlen in Europa. Seit über 60 Jahren produziert das deutsche Familienunternehmen in Deutschland. Der Interstuhl Up wurde mit dem German Design Award ausgezeichnet. Sie können aus den Farben schwarz, weiß, rot, gelb, orange und türkis wählen.

Hohe Qualität und 10 Jahre Garantie

Der Bürohocker ist besonders langlebig, sodass Sie eine Langzeitgarantie über 10 Jahre erhalten. Er trägt das GS-Zeichen für geprüfte Sicherheit und ist vom TÜV zertifiziert. 50 % des Materials bestehen aus recyceltem Kunststoff. 98 % des Materials ist recycelbar. Auf Verklebungen und Verbundstoffe wird komplett verzichtet.

Aufrechte Haltung trainiert die Muskeln

Durch das Verzichten auf eine Lehne übernimmt die Rücken- und Bauchmuskulatur die Stützfunktion des Oberkörpers. Gleichzeitig wird der Gleichgewichtssinn trainiert, da Sie unbewusst die Balance halten müssen. Sie sitzen automatisch gerade und entlasten die Wirbelsäule sowie die empfindlichen Bandscheiben.

Trägt ein Körpergewicht bis zu 120 kg

Der Bürohocker trägt ein Gewicht bis 120 kg. Um die Bandscheiben beim Hinsetzen und Aufstehen zu entlasten, federt der Sitz leicht ab. Der Hocker steht dank der rutschfesten Unterseite stabil und sicher auf dem Boden. Er wiegt nur 5 kg und kann daher nach der Nutzung einfach unter dem Schreibtisch verstaut werden.

Kann in alle Richtungen schwingen

Der Sitzhocker kann dank der abgerundeten Standfläche in alle Richtungen schwingen. Zusätzlich kann der Sitz um 360° rundherum gedreht werden, für eine größtmögliche Flexibilität und Bewegungsfreiheit am Arbeitsplatz. Der Interstuhl Up fördert gezieltes Bewegen und beugt damit effektiv Rückenschmerzen vor.

Es gibt auch eine Edition für Kinder

Neben der Standard-Edition für Erwachsene (45 – 63 cm in der Höhe verstellbar) gibt es auch eine Junior-Edition für Kinder und Jugendliche (37,5 – 49 cm höhenverstellbar). Das Design, die Belastbarkeit und die Farbauswahl sind bei beiden Editionen gleich.

Alternative für Steharbeitsplätze

Neben dem Hocker zum Sitzen gibt es von Interstuhl auch einen Hocker zum Stehen. Er ist zwischen 62 bis 88 cm in der Höhe verstellbar und eignet sich für Steharbeitsplätze, z.B. am höhenverstellbaren Schreibtisch. Sie können den Wipphocker hier bestellen.

Mit Rollen

Songmics

Der Bürohocker ist mit Rollen ausgestattet, damit Sie sich flexibel bewegen können:

Sitzhöhe und Neigung verstellbar

Polsterung bietet hohen Komfort

Hochwertiger & bequemer Bezug

Drehbar für maximale Flexibilität

Trägt ein Gewicht bis zu 110 kg

Bremsen für einen festen Stand

Bei Amazon bestellen

„Der Bürohocker von Songmics ist die praktische Alternative mit Rollen, wenn Sie sich flexibel im Raum fortbewegen wollen. Er ist hochwertig verarbeitet und fördert das aktive Sitzen.“

Höhenverstellbarer Sitz um 360° drehbar

Der 42 cm cm breite und 5 cm hohe Sitz ist dank der Gasfeder zwischen 55 bis 73 cm in der Höhe verstellbar und so individuell an die Körpergröße anpassbar. Die bewegliche Sitzfläche ist um 360° drehbar und kann außerdem vor und zurück wippen.

Bequeme Polsterung und hohe Stabilität

Der dick gepolsterte Sitz hat einen schwarzen Bezug, der sich angenehm auf der Haut anfühlt. Der Bürohocker trägt ein Körpergewicht bis zu 110 kg. Mit einem Eigengewicht von nur 9 kg lässt sich der Schreibtischhocker leicht transportieren.

Gebremste Rollen sorgen für Sicherheit

Sobald der Sitzhocker belastet wird, bremsen die Rollen. Er kann damit nicht ungewollt verrutschen und Sie können sich bei der Arbeit besser konzentrieren. Im unbelasteten Zustand drehen sich die Rollen, sodass man den Bürohocker frei im Raum verschieben kann. Die Rollen des Ergohockers sind leise und schonen den Boden.

1stuff

Der Hocker hat eine flache Sitzfläche und 5 Rollen, damit Sie sich fortbewegen können:

Polsterung für hohen Komfort

Pflegeleichter Kunstlederbezug

Trägt ein Gewicht bis zu 180 kg

Breites Fußkreuz für Stabilität

Rollen gleiten leise über Boden

Verschiedene Farben zur Wahl

Bei Amazon bestellen

Bezug in verschiedenen Farben

Der Bezug aus Kunstleder ist in vielen Farben erhältlich: schwarz, weiß, grau, blau und grün. Das Material ist strapazierfähig und pflegeleicht. Sie können außerdem zwischen einem Bürohocker mit und ohne Rückenlehne auswählen.

Höhenverstellbar und bis 180 kg

Der Sitz ist 11 cm hoch und besitzt eine bequeme Schaumstoff-Polsterung, die für einen hohen Komfort am Arbeitsplatz sorgt. Dank der DIN-geprüften Gasdruckfeder kann der Rollhocker um 20 cm in der Höhe verstellt und bis zu 180 kg belastet werden.

Leichtgängige Rollen

Die Rollen eignen sich für Hartböden wie Parkett oder Laminat. Sie sind nicht gebremst, um den Bürohocker flexibel umher bewegen zu können. Das stabile Fußkreuz hat einen Durchmesser von 56 cm und sorgt für die nötige Standfestigkeit.

Staboos

Wenn Sie einen Sattelsitz bevorzugen, ist dieser Bürohocker der Richtige für Sie:

Sattelsitz für aufrechte Haltung

Komfortable Polsterung mit Gel

Pflegeleichter Kunstlederbezug

Federung entlastet den Rücken

Trägt ein Gewicht bis zu 150 kg

Rollen für jeden Boden geeignet

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Sattelsitz fördert aufrechte Haltung

Der Hocker hat einen 38 cm breiten, Gel-gepolsterten Sattelsitz, der einen angenehmen Sitzkomfort bietet. Der speziell geformte Sitz fördert eine aufrechte Körperhaltung. Die Rücken- und Bauchmuskeln werden trainiert und die Bandscheiben gezielt entlastet. Sie können zwischen einer spitzen oder flachen Sitzvorderkante wählen.

Federung entlastet die Bandscheiben

Dank der integrierten Federung werden die Bandscheiben und Gelenke beim Aufstehen und Hinsetzen entlastet. Durch mehr Bewegung kommt es seltener zu Verspannungen. Der Sitz ist um 360° rundherum drehbar, für eine hohe Flexibilität. Der Kunstlederbezug ist wasserdicht und damit leicht zu reinigen.

Trägt ein Körpergewicht bis 150 kg

Dank der hochwertigen Gasdruckfeder ist der Hocker für eine dauerhafte Belastung bis zu einem Gewicht von 150 kg geeignet. Der Sitz ist stufenlos zwischen 60 – 80 cm in der Höhe verstellbar und kann optimal an die jeweilige Körpergröße angepasst werden.

Premium-Rollen für alle Fußböden

Das 55 cm breite Fußkreuz besteht aus robustem Aluminium. Sie können aus einfachen und Premium-Rollen wählen. Letztere eignen sich für Fliesen, Holz, Parkett, Granit, Stein, Laminat, Marmor und Beton. Sie sind leise, leichtgängig und schützen den Boden.

Vorteile eines Bürohockers

Fördert den natürlichen Bewegungsdrang

Ein Bürohocker mit Standfuß kann in alle Richtungen pendeln. Er unterstützt den natürlichen Bewegungsdrang des Menschen. Durch das Fehlen der Rückenlehne und Armlehnen können Sie sich frei bewegen. Auch das Aufstehen und Hinsetzen fällt leichter. Auf einem Hocker mit Rollen können Sie sich im Raum bewegen, ohne aufstehen zu müssen.

Die Folgen von zu wenig Bewegung

Der menschliche Körper ist nicht dafür gemacht, stundenlang starr und ohne Regung zu sitzen. Besonders Bürotätige sitzen täglich bis zu 8 h am Schreibtisch. Hinzu kommt die Fahrt zur Arbeit und der Heimweg. Abends sitzt man am Esstisch oder auf dem Sofa, mit entsprechend negativen Auswirkungen auf die Gesundheit.

Die Folgen von Bewegungsmangel sind Muskelverkürzungen und -verspannungen, Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen. Zu wenig Bewegung führt zu Übergewicht bishin zu Diabetes. Der Stoffwechselkreislauf und die Durchblutung verlangsamen sich.

Fördert eine aufrechte Körperhaltung

Durch das Fehlen der Rückenlehne übernimmt die Rückenmuskulatur die Stützfunktion des Oberkörpers. Sie sitzen automatisch gerade, da eine krumme Haltung unbequem ist. Durch die seitlichen Schwingungen bei Bürohockern mit Standfuß trainieren Sie zudem die innere Tiefenmuskulatur und den Gleichgewichtssinn, da Sie die Balance halten müssen.

Die Bandscheiben werden nicht mehr gestaucht und damit optimal mit Nährstoffen versorgt. Durch die aufrechte Körperhaltung kann sich das Zwerchfell besser bewegen, wodurch sich Ihre Atmung und die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessert. Sie können sich dadurch besser konzentrieren. Der Magen-Darm hat mehr Platz, für eine bessere Verdauung.

Bürohocker oder Bürostuhl?

Bürohocker sollten zu Beginn abwechselnd mit einem Stuhl genutzt werden, um den Körper an die neue Haltung ohne Rücken- und Armlehnen zu gewöhnen. Sobald Sie den Gesundheitshocker regelmäßig nutzen, profitieren Sie von vielen Vorteilen.

– Bewegungsfreiheit: Die Rücken- und Armlehnen eines Bürostuhls schränken den natürlichen Bewegungsdrang des Menschen ein. Auf einem Hocker kann man den Oberkörper und die Arme frei in alle Richtungen drehen. Dies ist wichtig, wenn Sie am Arbeitsplatz mobil und flexibel sein wollen.

– Platzsparend: Durch den Verzicht auf die Rückenlehne und die Armlehnen ist der Bürohocker kleiner als ein Bürostuhl. Er kann daher platzsparend unter dem Tisch verstaut werden. Er eignet sich auch besser in kleinen Räumen.

– Praktisch: Wird spontan eine Sitzgelegenheit benötigt, kann man den Bürohocker dank des geringen Gewichts schnell hervorholen und Gästen anbieten.

– Training: Durch den Verzicht auf eine Lehne muss die Rückenmuskulatur für eine aufrechte und gerade Sitzhaltung sorgen. Auch die Bauchmuskulatur arbeitet mit, sodass der ganze Körper trainiert wird. Für zusätzliche Trainingseffekte sorgen die Schwingungen bei manchen Modellen.

– Modern: Ein Bürohocker ist eine gute Alternative zum gewöhnlichen Bürostuhl. Er wird vielerorts eingesetzt: im Büro, Meeting- und Konferenzräume, Pausenräume, Homeoffice, usw. Es gibt sie in vielen Farben, passend zur Einrichtung.

– Günstig: Im Vergleich zu einem Bürostuhl ist ein Hocker in der Regel preiswerter, da weniger Material benötigt wird. Allein die Lehne ist eines der größten Bauteile, außerdem wird auf die Armlehnen verzichtet. Machen Sie am besten selbst einen Preisvergleich zwischen Ihren Favoriten.

– Aufbau: Der Arbeitshocker lässt sich im Vergleich zu einem Bürostuhl einfach und schnell aufbauen. Man muss keine Rücken- und Armlehnen am Sitz befestigen.

So sitzen Sie ergonomisch auf dem Sitzhocker

Die Sitzhaltung auf einem Bürohocker ist im Großen und Ganzen identisch mit der auf einem Schreibtischstuhl. Durch die fehlende Rückenlehne und Armlehnen gibt es hingegen weniger Einstellungsmöglichkeiten. Sie müssen lediglich die Sitzhöhe anpassen und auf eine gesunde und rückenfreundliche Körperhaltung auf dem Wackelhocker achten:

1. Sitzhöhe: Setzen Sie sich mittig auf den Hocker und stellen Sie beide Füße vollflächig und parallel zueinander auf den Fußboden. Verstellen Sie die Sitzhöhe, bis der Winkel in den Kniegelenken 90° beträgt.

2. Aufrecht hinsetzen: Der Oberkörper wird gerade aufgerichtet und die Wirbelsäule in ihre natürliche S-Form gebracht. Um ein Überstrecken der Wirbelsäule zu vermeiden, wird der Kopf leicht nach unten abgesenkt.

3. Schreibtischhöhe: Lassen Sie die Arme locker fallen und beugen Sie sie anschließend im 90°-Winkel. Auf diese Höhe bringen Sie die Schreibtischplatte, damit die Unterarme ideal aufliegen. So vermeiden Sie einen Rundrücken sowie Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Ist der Tisch statisch, suchen Sie einen bequemen Kompromiss.

Aus dieser Grundhaltung heraus ist es wichtig, regelmäßig die Sitzhaltung zu verändern, um unangenehme Verspannungen und Rückenbeschwerden zu vermeiden. Ergonomie-Berater, Ärzte und Krankenkassen sind sich einig, dass Bewegung am Arbeitsplatz enorm wichtig ist. Sie empfehlen täglich 60 % zu sitzen, 30 % zu stehen und 10 % zu gehen.

Ihr Körper muss sich umgewöhnen

Wer viele Jahre auf einem Schreibtischstuhl verbracht hat, für den kann die Umstellung auf einen Bürohocker anfangs etwas anstrengend sein. Durch die fehlende Lehne muss die Rücken- und Bauchmuskulatur die Stützfunktion des Oberkörpers übernehmen. Sie ist zu Beginn noch untrainiert, sodass die Körperspannung mit der Zeit nachlässt.

Neue Muskeln werden beansprucht

Neue Muskelgruppen werden angesprochen, sodass sich der Körper erst umgewöhnen muss, was anfänglich zu Muskelkater führen kann. Die Umgewöhnungsphase kann ca. 2 Wochen dauern, je nachdem, wie oft man den Rückenhocker nutzt. Ist Ihre Muskulatur erst einmal aufgebaut, stabilisiert sie den gesamten Oberkörper. Sie sitzen automatisch aufrecht und vermeiden einen Rundrücken bei der PC-Arbeit.

Wechsel Sie mit einem Bürostuhl

Nutzen Sie den Bürohocker zu Beginn als Ergänzung zum Bürostuhl und verwenden Sie beides im Wechsel. So gewöhnt sich Ihr Körper langsam an die neue Belastung. Achten Sie auf regelmäßige Pausen, in denen Sie im Stehen arbeiten oder den Arbeitsplatz für etwas Bewegung verlassen. Erhöhen Sie die Sitzdauer von Tag zu Tag.

Nehmen Sie sich ausreichend Zeit

Mit diesem kontrollierten Vorgehen stellen Sie sicher, dass sich die Muskulatur erholen kann. Nach der Umgewöhnungsphase werden Sie den Unterschied sofort spüren. Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur ist gestärkt. Nehmen Sie sich ausreichend Zeit.

Übungen für den Büroalltag

– Füße und Beine: Wippen Sie 30 Sekunden abwechselnd mit den Füßen auf und ab. Sie regen den Blutkreislauf an. In den Beinen angestautes Wasser verteilt sich im Körper.

– Becken: Wippen Sie 30 Sekunden mit dem Becken vor und zurück, der Schwinghocker bewegt sich dabei mit. Anschließend bewegen Sie Ihr Becken im Kreis, 5x nach links und 5x nach rechts. Sie lösen damit verspannte Muskeln und sorgen für ausreichend Bewegung im unteren Rücken.

– Rücken: Kreisen Sie mit den Schultern 10x vorwärts und 10x rückwärts. Sie lösen Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich.

Normalerweise empfiehlt die Stiftung Warentest die besten Produkte einer Kategorie. In diesem Fall gibt es bislang keinen Bürohocker Test und damit auch keinen wissenschaftlich legitimierten Testsieger. Aus diesem Grund habe ich diesen Ratgeber erstellt, um Ihnen die Kaufentscheidung eines neuen Ergo-Drehhockers zu erleichtern.

Fazit: Hocker für den Schreibtisch im Büro

Ein Bürohocker fördert das dynamische Sitzen am Arbeitsplatz. Durch das Fehlen der Lehne und der Armlehnen können Sie sich frei in alle Richtungen bewegen. Der Rücken wird durch die gesunde Körperhaltung trainiert. Die Atmung verbessert sich, sodass das Gehirn optimal mit Sauerstoff versorgt wird. Sie sind konzentrierter und leistungsfähiger.

Sitzalternativen für das Home Office und im Büro

– Fitnesshocker: Auf ihnen kann man zusätzlich sportliche Übungen durchführen.
– Sitztrainer: Dieser trainiert die Rückenmuskulatur und den Gleichgewichtssinn.
– Swopper Alternative: Ideal sind orthopädische Hocker, die dreidimensional schwingen.
– Sattelstuhl/ Sattelhocker: Sie sind mit einem ergonomischen Sattel ausgestattet.
– Kniestuhl/ Kniehocker: Entlasten den Rücken und fördern eine aufrechte Haltung.
– Stehstuhl/ Stehhocker: Für Arbeitsplätze, an denen Sie häufig im Stehen arbeiten.
– Deskbike: Ein Tisch-Fahrrad ohne Lenker, das Bewegung bei der Arbeit fördert.

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