Bürohocker

Zertifizierte Qualität aus Deutschland

Der Swopper wird von den Gesundheitsexperten der Vereine „Aktion Gesunder Rücken e.V.“ sowie „Interessengemeinschaft der Rückenschullehrer/ innen e.V.“ empfohlen. Der Hocker wird in Deutschland hergestellt und ist damit besonders hochwertig verarbeitet. Er ist vom TÜV Rheinland zertifiziert und trägt das GS-Prüfzeichen.

3D-Technologie: „Never just sit“

Der Bürohocker kann dreidimensional in alle Richtungen schwingen. Er sorgt damit für eine uneingeschränkte Bewegungsfreiheit am Arbeitsplatz und fördert den natürlichen Bewegungsdrang des Menschen. Die patentierte 3D-Technologie passt zum Motto von Aeris: „Never just sit“. Der Hocker beugt Verspannungen und Schmerzen vor.

Wählen Sie: Material und Farbe

Beim Bezug können Sie aus mehreren Materialien (Mikrofaser, Wolle, Kunst- oder Echtleder) und Farben (rot, blau, grün oder grau) wählen. Auch beim Gestell haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen Farben (schwarz, weiß oder hellgrau-metallic).

Insgesamt ist der Hocker hochwertig verarbeitet und besonders langlebig. Er eignet sich daher optimal im Büro sowie zuhause im Home Office.

Höhenverstellbar zwischen 45 – 59 cm

Der Swopper ist zwischen 45 – 59 cm in der Höhe verstellbar. Damit eignet er sich auch für kleine und große Personen. Der strapazierfähige Bezug fühlt sich angenehm auf der Haut an. Er ist gleichzeitig rutschfest und pflegeleicht. Die Sitzkanten sind abgerundet, um die Durchblutung in den Beinen zu fördern.

Fördert aufrechte und gesunde Haltung

Der Bürohocker fördert eine aufrechte und gesunde Sitzhaltung am Arbeitsplatz. Durch den Verzicht auf eine Rückenlehne übernimmt die Rücken- und Bauchmuskulatur die Stützfunktion des Oberkörpers. Der Rücken wird trainiert und die Wirbelsäule entlastet. Die Atmung verbessert sich und das Gehirn wird mit ausreichend Sauerstoff versorgt.

Positive Effekte auf Ihre Gesundheit

Die Federung des Bürohockers sorgt für eine Entlastung der Bandscheiben beim Hinsetzen und Aufstehen. Durch das unbewusst stattfindende Auf- und Ab-Bewegen wird auch die Versorgung mit Nährstoffen verbessert.

Die Gelenke, Bänder und Sehnen sind immer in Bewegung. Der Blutkreislauf wird durch die körperlichen Aktivitäten angeregt. Sie verbrennen Kalorien und fördern Ihre Gesundheit.

Trainiert die Rückenmuskulatur

Der Bürohocker kann nach links und rechts sowie nach vorne und hinten schwingen. Er fördert den Wechsel zwischen verschiedenen Haltungen. Die Schwingungen aktivieren die Muskeln und sorgen für abwechselnde Belastungs- und Entspannungsphasen. Der Wackelhocker trainiert die Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit.

Sitz ist in der Höhe verstellbar

Unter dem Sitz befindet sich ein Hebel, mit dem Sie den Sitz stufenlos um 13 cm in der Höhe verstellen können. Der Bürohocker ist bis zu einer Körpergröße von 1,92 m und einem Körpergewicht bis 120 kg geeignet. Die Tiefenfederung sorgt beim Hinsetzen für ein weiches Abfedern, damit die Bandscheiben geschont werden.

Stabiler Standfuß mit Reifen

Die Fußplatte besteht aus robustem Aluminium und sorgt für eine hohe Standfestigkeit. Drumherum befindet sich ein Reifen mit einem Durchmesser von 40 cm. Wenn Sie die Luftmenge im Reifen verändern, können Sie die Intensität der Schwingungen erhöhen oder reduzieren. Eine Luftpumpe ist im Lieferumfang mit dabei.

Hohe Qualität aus Deutschland

Der Aktivhocker wird in Deutschland produziert und trägt das GS-Zeichen für geprüfte Sicherheit. Sie können aus vielen verschiedenen Farben auswählen. Der Aufbau ist dank der Anleitung und des mitgelieferten Werkzeugs schnell erledigt.

Auszeichnung: German Design Award

Interstuhl ist einer der größten und innovativsten Hersteller von Bürostühlen in Europa. Seit über 60 Jahren produziert das deutsche Familienunternehmen in Deutschland. Der Interstuhl Up wurde mit dem German Design Award ausgezeichnet. Sie können aus den Farben schwarz, weiß, rot, gelb, orange und türkis wählen.

Hohe Qualität und 10 Jahre Garantie

Der Bürohocker ist besonders langlebig, sodass Sie eine Langzeitgarantie über 10 Jahre erhalten. Er trägt das GS-Zeichen für geprüfte Sicherheit und ist vom TÜV zertifiziert. 50 % des Materials bestehen aus recyceltem Kunststoff. 98 % des Materials ist recycelbar. Auf Verklebungen und Verbundstoffe wird komplett verzichtet.

Aufrechte Haltung trainiert die Muskeln

Durch das Verzichten auf eine Lehne übernimmt die Rücken- und Bauchmuskulatur die Stützfunktion des Oberkörpers. Gleichzeitig wird der Gleichgewichtssinn trainiert, da Sie unbewusst die Balance halten müssen. Sie sitzen automatisch gerade und entlasten die Wirbelsäule sowie die empfindlichen Bandscheiben.

Trägt ein Körpergewicht bis zu 120 kg

Der Bürohocker trägt ein Gewicht bis 120 kg. Um die Bandscheiben beim Hinsetzen und Aufstehen zu entlasten, federt der Sitz leicht ab. Der Hocker steht dank der rutschfesten Unterseite stabil und sicher auf dem Boden. Er wiegt nur 5 kg und kann daher nach der Nutzung einfach unter dem Schreibtisch verstaut werden.

Kann in alle Richtungen schwingen

Der Sitzhocker kann dank der abgerundeten Standfläche in alle Richtungen schwingen. Zusätzlich kann der Sitz um 360° rundherum gedreht werden, für eine größtmögliche Flexibilität und Bewegungsfreiheit am Arbeitsplatz. Der Interstuhl Up fördert gezieltes Bewegen und beugt damit effektiv Rückenschmerzen vor.

Es gibt auch eine Edition für Kinder

Neben der Standard-Edition für Erwachsene (45 – 63 cm in der Höhe verstellbar) gibt es auch eine Junior-Edition für Kinder und Jugendliche (37,5 – 49 cm höhenverstellbar). Das Design, die Belastbarkeit und die Farbauswahl sind bei beiden Editionen gleich.

Alternative für Steharbeitsplätze

Neben dem Hocker zum Sitzen gibt es von Interstuhl auch einen Hocker zum Stehen. Er ist zwischen 62 bis 88 cm in der Höhe verstellbar und eignet sich für Steharbeitsplätze, z.B. am höhenverstellbaren Schreibtisch. Sie können den Hocker hier bestellen.

Höhenverstellbarer Sitz um 360° drehbar

Der 42 cm cm breite und 5 cm hohe Sitz ist dank der integrierten Gasfeder zwischen 55 bis 73 cm in der Höhe verstellbar und so individuell an die Körpergröße anpassbar. Die bewegliche Sitzfläche ist um 360° drehbar und kann außerdem vor und zurück wippen.

Bequeme Polsterung und hohe Stabilität

Der dick gepolsterte Sitz hat einen schwarzen Bezug, der sich angenehm auf der Haut anfühlt. Der Bürohocker trägt ein Körpergewicht bis zu 110 kg. Mit einem Eigengewicht von nur 9 kg lässt sich der Schreibtischhocker leicht transportieren.

Gebremste Rollen sorgen für Sicherheit

Sobald der Sitzhocker belastet wird, bremsen die Rollen. Er kann damit nicht ungewollt verrutschen und Sie können sich bei der Arbeit besser konzentrieren. Im unbelasteten Zustand drehen sich die Rollen, sodass man den Bürohocker frei im Raum verschieben kann. Die Rollen des Ergohockers sind leise und schonen den Boden.

Bezug in verschiedenen Farben

Der Bezug aus Kunstleder ist in vielen Farben erhältlich: schwarz, weiß, grau, blau und grün. Das Material ist strapazierfähig und pflegeleicht. Sie können außerdem zwischen einem Bürohocker mit und ohne Rückenlehne auswählen.

Höhenverstellbar und bis 180 kg

Der Sitz ist 11 cm hoch und besitzt eine bequeme Schaumstoff-Polsterung, die für einen hohen Komfort am Arbeitsplatz sorgt. Dank der DIN-geprüften Gasdruckfeder kann der Rollhocker um 20 cm in der Höhe verstellt und bis zu 180 kg belastet werden.

Leichtgängige Rollen

Die Rollen eignen sich für Hartböden wie Parkett oder Laminat. Sie sind nicht gebremst, um den Bürohocker flexibel umher bewegen zu können. Das stabile Fußkreuz hat einen Durchmesser von 56 cm und sorgt für die nötige Standfestigkeit.

Sattelsitz fördert aufrechte Haltung

Der Hocker hat einen 38 cm breiten, Gel-gepolsterten Sattelsitz, der einen angenehmen Sitzkomfort bietet. Der speziell geformte Sitz fördert eine aufrechte Körperhaltung. Die Rücken- und Bauchmuskeln werden trainiert und die Bandscheiben gezielt entlastet. Sie können zwischen einer spitzen oder flachen Sitzvorderkante wählen.

Federung entlastet die Bandscheiben

Dank der integrierten Federung werden die Bandscheiben und Gelenke beim Aufstehen und Hinsetzen entlastet. Durch mehr Bewegung kommt es seltener zu Verspannungen. Der Sitz ist um 360° rundherum drehbar, für eine hohe Flexibilität. Der Kunstlederbezug ist wasserdicht und damit leicht zu reinigen.

Trägt ein Körpergewicht bis 150 kg

Dank der hochwertigen Gasdruckfeder ist der Hocker für eine dauerhafte Belastung bis zu einem Gewicht von 150 kg geeignet. Der Sitz ist stufenlos zwischen 60 – 80 cm in der Höhe verstellbar und kann optimal an die jeweilige Körpergröße angepasst werden.

Premium-Rollen für alle Fußböden

Das 55 cm breite Fußkreuz besteht aus robustem Aluminium. Sie können aus einfachen und Premium-Rollen wählen. Letztere eignen sich ideal für Fliesen, Holz, Parkett, Granit, Stein, Laminat, Marmor und Beton. Sie sind leise, leichtgängig und schützen den Boden.

Der menschliche Körper ist nicht dafür gemacht, stundenlang starr und ohne Regung zu sitzen. Besonders Bürotätige sitzen täglich bis zu 8 h am Schreibtisch. Hinzu kommt die Fahrt zur Arbeit und der Heimweg. Abend sitzt man am Esstisch oder auf dem Sofa, mit entsprechend negativen Auswirkungen auf die Gesundheit.

Die Folgen von Bewegungsmangel sind Muskelverkürzungen und -verspannungen, oft Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen. Zu wenig Bewegung führt zu Übergewicht bis hin zu Diabetes. Der Stoffwechselkreislauf und die Durchblutung verlangsamen sich.

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland und die häufigste Ursache für krankheitsbedingten Arbeitsausfall. Durch stundenlanges Sitzen entstehen Verspannungen, auf Dauer drohen chronische Schmerzen bis zum Bandscheibenvorfall. Muskuläre Dysbalancen müssen durch gezieltes Training ausgeglichen werden.

Mit einem Hocker fördern Sie genügend Bewegung und permanente Haltungswechsel. Verspannungen und Muskelverkürzungen werden vorgebeugt. Die Gelenke werden mit Gelenkflüssigkeit geschmiert und die Bänder und Sehnen gedehnt. Auch ein zu geringer Stoffwechselkreislauf sowie Durchblutungsstörungen werden vorgebeugt.

• Bewegungsfreiheit: Die Rücken- und Armlehnen eines Bürostuhls schränken den natürlichen Bewegungsdrang des Menschen ein. Auf einem Hocker kann man den Oberkörper und die Arme frei in alle Richtungen drehen. Dies ist wichtig, wenn Sie am Arbeitsplatz mobil und flexibel sein wollen.
• Platzsparend: Durch den Verzicht auf die Rückenlehne und die Armlehnen ist der Bürohocker kleiner als ein Bürostuhl. Er kann daher platzsparend unter dem Tisch verstaut werden. Er eignet sich auch besser in kleinen Räumen.
• Praktisch: Wird spontan eine Sitzgelegenheit benötigt, kann man den Bürohocker dank des geringen Gewichts schnell hervorholen und Gästen anbieten.
• Training: Durch den Verzicht auf eine Lehne muss die Rückenmuskulatur für eine aufrechte und gerade Sitzhaltung sorgen. Auch die Bauchmuskulatur arbeitet mit, sodass der ganze Körper trainiert wird. Für zusätzliche Trainingseffekte sorgen die Schwingungen bei manchen Modellen.
• Modern: Ein Bürohocker ist eine gute Alternative zum gewöhnlichen Bürostuhl. Er wird vielerorts eingesetzt: im Büro, Meeting- und Konferenzräume, Pausenräume, Homeoffice, usw. Es gibt sie in vielen Farben, passend zur Einrichtung.
• Günstig: Im Vergleich zu einem Bürostuhl ist ein Hocker in der Regel preiswerter, da weniger Material benötigt wird. Allein die Lehne ist eines der größten Bauteile, außerdem wird auf die Armlehnen verzichtet. Machen Sie am besten selbst einen Preisvergleich zwischen Ihren Favoriten.
• Aufbau: Der Arbeitshocker lässt sich im Vergleich zu einem Bürostuhl einfach und schnell aufbauen. Man muss keine Rücken- und Armlehnen am Sitz befestigen.

Ihr Körper muss sich umgewöhnen

Wer viele Jahre auf einem Schreibtischstuhl verbracht hat, für den kann die Umstellung auf einen Bürohocker anfangs etwas anstrengend sein. Durch die fehlende Lehne muss die Rücken- und Bauchmuskulatur die Stützfunktion des Oberkörpers übernehmen. Sie ist zu Beginn noch untrainiert, sodass die Körperspannung mit der Zeit nachlässt.

Neue Muskeln werden beansprucht

Neue Muskelgruppen werden angesprochen, sodass sich der Körper erst umgewöhnen muss, was anfänglich zu Muskelkater führen kann. Die Umgewöhnungsphase kann ca. 2 Wochen dauern, je nachdem, wie oft man den Rückenhocker nutzt.

Ist Ihre Muskulatur erst einmal aufgebaut, stabilisiert sie den gesamten Oberkörper. Sie sitzen automatisch aufrecht und vermeiden einen Rundrücken bei der PC-Arbeit.

Wechsel Sie mit einem Bürostuhl

Nutzen Sie den Bürohocker zu Beginn als Ergänzung zum Bürostuhl und verwenden Sie beides im Wechsel. So gewöhnt sich Ihr Körper langsam an die neue Belastung. Achten Sie auf regelmäßige Pausen, in denen Sie im Stehen arbeiten oder den Arbeitsplatz für etwas Bewegung verlassen. Erhöhen Sie die Sitzdauer von Tag zu Tag.

Nehmen Sie sich ausreichend Zeit

Mit diesem kontrollierten Vorgehen stellen Sie sicher, dass sich die Muskulatur erholen kann. Nach der Umgewöhnungsphase werden Sie den Unterschied sofort spüren. Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur ist gestärkt. Nehmen Sie sich ausreichend Zeit.

• Pendelhocker: Ideal sind orthopädische Hocker, die dreidimensional schwingen.
• Fitnesshocker: Auf ihnen kann man zusätzlich sportliche Übungen durchführen.
• Sitztrainer: Dieser trainiert die Rückenmuskulatur und den Gleichgewichtssinn.
• Sattelstuhl/ Sattelhocker: Sie sind mit einem ergonomischen Sattel ausgestattet.
• Kniestuhl/ Kniehocker: Entlasten den Rücken und fördern eine aufrechte Haltung.
• Stehstuhl/ Stehhocker: Für Arbeitsplätze, an denen Sie häufig im Stehen arbeiten.
• Deskbike: Ein Tisch-Fahrrad ohne Lenker, das Bewegung bei der Arbeit fördert.

Bei akuten Schmerzen rate ich Ihnen zum Kauf eines ergonomischen Bürostuhls. Wenn Sie bereits chronische Rückenschmerzen haben, brauchen Sie einen rückenschonenden Bürostuhl – nach einem Bandscheibenvorfall einen orthopädischen Bürostuhl.