Keilkissen
Kevin Krüger | aktualisiert: 22.05.2025
Ein Keilkissen eignet sich ideal für Menschen, denen es schwer fällt, aufrecht zu sitzen. Es sorgt für eine gesunde Körperhaltung, sodass Sie Haltungsschäden vorbeugen. In diesem Ratgeber stelle ich Ihnen meine persönlichen Favoriten vor.
1. Für Stühle
„Das Keilkissen von DYNMC hat einen optimalen Härtegrad, der sich für die meisten Menschen sehr bequem anfühlt. Es fördert eine aufrechte und gesunde Körperhaltung am Arbeitsplatz.“
Über 50.000 zufriedene Kunden
In Tests gemeinsam mit Kunden wurde genau der richtige Härtegrad gefunden, der für einen hohen Sitzkomfort sorgt. Es kommen ausschließlich hochwertige Materialien zum Einsatz. Der atmungsaktive Stoffbezug verhindert, dass Sie anfangen zu schwitzen. Bei Fragen hilft Ihnen der Kundenservice innerhalb von 24 h.
Für den Wohn- und Arbeitsbereich
Das Keilkissen ist modisch schickt und passt dank der dezenten Farbgestaltung in jeden Wohn- und Arbeitsbereich. Sie können aus vier verschiedenen Farben wählen: schwarz, grau, blau und weiß. An der Seite ist das Markenlogo angebracht.
Rutschfest und bei 30° C waschbar
Das Keilkissen wiegt 572 g und kann auch im Auto genutzt werden. Anti-Rutsch-Noppen auf der Untersorge sorgen dafür, dass es nicht verrutscht. Der Bezug ist abnehmbar, er kann bei 30° C in der Waschmaschine gewaschen werden.
2. Bei Rückenschmerzen
Ergonomisch geformtes Keilkissen mit über 50.000 zufriedenen Kunden gegen Rücken-, Steißbein- und Hüftschmerzen.
Hilft gegen Rückenbeschwerden
Das ergonomische Keilkissen passt sich dem Gesäß und den Oberschenkeln passgenau an. Es eignet sich daher besonders bei Rückenschmerzen, Steißbein-Problemen und bei Hüftbeschwerden. Mit den Maßen 40 x 40 cm passt es nahezu auf alle Stühle.
Hat druckentlastende Wirkung
Der viskoelastische Schaum im Inneren des Keilsitzkissens gibt bei Druck sanft nach. Im Anschluss an die Nutzung geht er in die ergonomische Ausgangsform zurück. Der ideale Härtegrad wurde gemeinsam mit Testern in mehrstufigen Testverfahren ermittelt.
Bezug abnehmbar und waschbar
Auf der Unterseite befinden sich Anti-Rutsch-Noppen, damit das Keilkissen fest aufliegt. Der graue Bezug kann dank des praktischen Reißverschlusses abgenommen und in der Waschmaschine gewaschen werden. Es bleibt damit immer frisch und sauber.
Über 50.000 zufriedene Kunden
Das Keilkissen hat viele Einsatzmöglichkeiten: Bürostuhl, Esszimmerstuhl, Auto, usw. Es fördert eine aufrechte Körperhaltung, kann aber auch als Sitzerhöhung genutzt werden. Bereits über 50.000 Kunden nutzen das bequeme Keilkissen.
3. Bei Steißbein-Schmerzen
Das Keilkissen hat eine praktische Aussparung für das Steißbein:
Für jede Körpergröße geeignet
Das 43 x 33 x 7,5 cm große Keilkissen eignet sich für jede Körpergröße und ein Gewicht zwischen 50 – 135 kg. Sie können es zuhause, unterwegs und im Büro verwenden. Dank der Anti-Rutsch-Noppen liegt es fest uns sicher auf, auch auf glatten Oberflächen.
Bequemer Memory-Schaumstoff
Der bequeme Memory-Schaumstoff passt sich mithilfe der Körperwärme innerhalb von 30 Sekunden individuell der Körperform an. Nach dem Gebrauch geht das Keilkissen in seine Ausgangsform zurück. Es ist nicht zu hart und auch nicht zu weich.
Entlastung für das Steißbein
Sitzt man auf einem Stuhl zu weit vorne, verlagert sich der Druck auf das Steißbein, was entsprechend zu Druckbeschwerden führt. Umso härter der Stuhl, desto stärker ist der Schmerz. Dank der Aussparung auf der Hinterseite liegt das Steißbein frei, sodass keine Druckschmerzen entstehen. Die Öffnung lässt sich auch verschließen.
Mesh-Bezug ist waschbar
Der Bezug besteht aus atmungsaktivem Mesh, sodass die Luft zirkulieren kann und Sie nicht schwitzen. Er ist auch hypoallergen und damit für Allergiker geeignet. Mithilfe des seitlichen Tragegriffs kann das 0,6 kg leichte Keilkissen bequem getragen werden. Der Bezug ist bei 40° in der Waschmaschine waschbar.
Ausgezeichnete Qualität
Das patentierte Keilkissen wurde in Deutschland entwickelt und Sie erhalten 12 Monate Garantie. Das geruchsneutrale Material ist zu 100 % frei von Schadstoff, nach Oeko-Tex Standard 100. Es hat die Auszeichnung „Climate Pledge Friendly“, eine Zertifizierung von Amazon für besonders nachhaltige Produkte.
Gesundheitliche Vorteile
Das Keilkissen sorgt dafür, dass sich das Becken neigt und die Wirbelsäule aufgerichtet wird. Es fördert eine ergonomische und gesunde Körperhaltung. Rückenschmerzen und Sitzbeschwerden werden gezielt vorgebeugt, da Haltungsschäden und Druckschmerzen verhindert werden. Besonders das Steißbein wird effektiv entlastet.
4. Für runde Sitze
Mit abgerundeten Ecken, wenn ein quadratisches Kissen nicht passt:
Komfortable Polsterung
Das Keilkissen ist ergonomisch geformt. Im Inneren befindet sich Gelschaum, der nach der Nutzung seine ursprüngliche Form annimmt. Die Rückseite ist abgerundet, falls ein quadratisches Keilkissen nicht auf Ihren Bürostuhl passt.
Strapazierfähiger Bezug
Der Bezug hat Anti-Rutsch-Noppen, damit das Keilkissen auf glatten Oberflächen nicht verrutscht. Sollte der Polyester-Bezug einmal verschmutzen, können Sie ihn mithilfe des Reißverschlusses abziehen und bei 60° C in der Waschmaschine waschen.
Ist vielseitig einsetzbar
Dank des Tragegriffs können Sie das Keilkissen einfach transportieren und z.B. im Büro, Auto, Bus oder auf Reisen nutzen. Auf harten Sitzgelegenheiten sorgt es dafür, dass Sie weich sitzen. Das Steißbein und die Oberschenkel werden entlastet.
Die Vorteile eines Keilkissens
Beim dauerhaften Sitzen auf dem Bürostuhl erhöht sich der Druck auf die Bandscheiben, da die Wirbelsäule unnatürlich stark gekrümmt wird. Die Bandscheiben werden gequetscht und dadurch schlechter mit Nährstoffen versorgt. Wenn man darüber hinaus einen Rundrücken macht, kann es im schlimmsten Fall zu einem Bandscheibenvorfall kommen.
Ein Keilkissen ist dann sinnvoll, wenn es Ihnen schwerfällt, dauerhaft aufrecht zu sitzen. Das Becken wird leicht nach vorne gekippt, damit sich die Wirbelsäule automatisch aufrichtet. Sie sitzen orthopädisch korrekt und profitieren von diesen Vorteilen:
– Entlastung der Wirbelsäule, Bandscheiben, Muskeln, Bänder und Sehnen
– Training der Rücken- und Bauchmuskulatur
– Vorbeugung von Rücken- und Nackenverspannungen
– Vorbeugung von dauerhaften Haltungsschäden
– Fördert die Durchblutung im Unterbauch und der Beine
– Innere Organe haben mehr Platz, was die Verdauung fördert
– Fördert den Heilungsprozess nach einer Bandscheiben-OP
Zur Vorbeugung ist ein Keilkissen auch für junge Menschen sinnvoll, damit sie das aufrechte Sitzen von Anfang an erlernen. Die Muskulatur und das Skelettsystem befinden sind noch in der Wachstumsphase und müssen sich erst ausprägen. Vermeiden Sie die gesundheitlichen Nachteile einer krummen Sitzhaltung und beugen Sie mir einem Keilkissen vor.
– Stoffbezug: Dieser besteht meist aus Baumwolle, Mikrofaser oder Polyester und fühlt sich angenehm auf der Haut an. Der atmungsaktive Stoff sorgt für genügend Belüftung am Gesäß, sodass Sie auch im Sommer nicht schwitzen.
– Schaumstoff: Im Inneren eines Keilkissens befindet sich viskoelastischer Schaumstoff. Dieser gibt bei Druck nach und geht nach der Nutzung in seine Ausgangsform zurück. Alternativ gibt es Modelle mit druckentlastendem Gelschaum, der sich der Körperform ebenfalls individuell anpasst. Aufblasbare Keilkissen eignen sich für unterwegs.
– Härtegrad: Für einen optimalen Komfort sollte dieser nicht zu hart und nicht zu weich sein. Es sollten Keilkissen für verschiedene Gewichtsklassen angeboten werden, damit schwere Menschen dieses nicht durchsitzen bzw. leichtgewichtige und kleine Personen auch von der druckentlastenden Wirkung profitieren.
– Anti-Rutsch-Noppen: Sie sorgen für einen festen Halt, auch auf glatten Oberflächen.
– Verschlussgurte: Manche Modelle haben ein Gurt-System, um das Keilkissen an der Rückenlehne zu fixieren. Die Gurte können bei Bedarf auch abgenommen werden.
– Waschbar: Der Bezug ist mithilfe eines Reißverschlusses abnehmbar, um ihn per Handwäsche oder in der Waschmaschine waschen zu können. Achten Sie auf die Pflegehinweise des Herstellers. So bleibt Ihr Keil Kissen immer frisch und sauber.
– Tragegriff: Damit das Keilkissen einfach transportiert werden kann, ist an der Seite oft ein Griff angebracht. Bei manchen Marken erhält man eine Transporttasche mit dazu.
– Gewicht: Wenn Sie das Keilkissen auf verschiedenen Sitzgelegenheiten nutzen wollen, sollte es möglichst leicht sein. Das Gewicht liegt optimalerweise zwischen 500 – 800 g.
– Farbe: Keilkissen-Bezüge haben meist gedeckte Farben, die zu allen Sitzgelegenheiten passen. Manchmal können Sie aus verschiedenen Farben wählen.
Keilkissen gibt es in verschiedenen Formen. Am häufigsten anzutreffen ist eine flache oder ergonomisch geformte Oberfläche, die sich dem Gesäß und den Beinen anpasst. Seltener sind medizinische Sitzkeilkissen mit Steißbeinaussparung.
Wenn ein quadratisches oder rechteckiges Keilkissen nicht auf den Schreibtischstuhl passt, gibt es auch Modelle mit einer abgerundeten Rückseite. Darüber hinaus gibt es keilförmige Rundkissen, die besonders leicht sind und damit einfach transportiert werden können. Im örtlichen Sanitätshaus können Sie ebenfalls ein Kissen in Keilform kaufen.
Anwendung: Wie rum drehe ich das Keilkissen?
Die schräge Oberfläche des Keilkissens zeigt nach oben. Die hohe Rückseite liegt an der Lehne an, die schmale Seite zeigt nach vorne. Setzen Sie sich möglichst weit hinten auf das Sitzkeil, wie es sich für Sie am bequemsten anfühlt. Ihr Körper wird sich am Anfang an die neue Haltung gewöhnen müssen. Beginnen Sie mit kurzen Sitzphasen und steigern Sie die Sitzdauer von Tag zu Tag.
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