Höhenverstellbarer Schreibtisch 140 x 70 cm

Achten Sie beim Kauf auf die folgenden Eigenschaften:

– Tischplatte: Die 140 x 70 cm große Schreibtischplatte besteht entweder aus einem Stück oder aus 2 bzw. 4 Einzelteilen. Alle Ecken und Kanten sind abgerundet, damit die Arme bequem aufliegen und man sich nicht stößt. Die wasserabweisende Oberfläche lässt sich einfach mit einem Tuch reinigen. Sie können meist zwischen den Farben weiß, braun und schwarz auswählen.

– Höhenverstellbar: An einem elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch können Sie im Sitzen und Stehen arbeiten. Auch für Kinder und Jugendliche ist ein höhenverstellbarer Tisch empfehlenswert. Im Stehen wird die Durchblutung gefördert und der Stoffwechsel angeregt. Rückenschmerzen werden effektiv vorgebeugt.

– Memory-Funktion: Je nach Modell können 2 – 4 Höhen eingespeichert werden. Sie müssen sich die individuelle Sitz- und Stehhöhe nicht merken. Außerdem können Sie den Tisch abwechselnd mit einer zweiten Person nutzen.

– Kollisionsschutz: Die Tischplatte stoppt automatisch und fährt etwas zurück, wenn Sie beim Hoch- und Runterfahren versehentlich gegen ein Hindernis stößt. Manche Schreibtische haben zusätzlich eine Kindersicherung, die ein Verstellen der Höhe verhindert. Die Sicherheit am Arbeitsplatz wird dadurch erhöht.

– Gestell: Das Gestell aus robustem Stahl sorgt für eine hohe Stabilität und Belastbarkeit zwischen 70 – 100 kg. Es ist meistens in den Farben weiß und schwarz erhältlich. Daran angebracht sind rutschsichere Standfüße, die den Boden vor Kratzern schützen. Es gibt auch Modelle mit Rollen, wenn man den Bürotisch flexibel verschieben will.

– Motor: Im Inneren des Gestells befinden sich meist 2 Motoren, die für eine sanfte und vibrationsarme Höhenverstellung sorgen. Die Softstart-/ Softstopp-Funktion sorgt dafür, dass alle Gegenstände an ihrem Ort bleiben und Getränke nicht verschütten. Mit > 50 dB ist der Motor sehr leise, sodass niemand gestört wird.

– Bedienfeld: Die helle LED-Anzeige ist auch im Dunkeln gut erkennbar. Manche Modelle haben 1 oder 2 USB-Anschlüsse, an denen Sie z.B. Ihr Handy aufladen können.

– Aufbau: Dank der vorgebohrten Löcher in der Holzplatte lässt sich diese einfach auf dem Gestell anbringen. Der Aufbau ist mithilfe der bebilderten Anleitung und dem mitgelieferten Werkzeug schnell erledigt.

– Auszeichnungen: Der höhenverstellbare Schreibtisch ist idealerweise vom Institut für Gesundheit und Ergonomie (IGR) zertifiziert. Er eignet sich für den Dauereinsatz im Home Office und Unternehmen. Achten Sie auf die Einhaltung der DIN EN-Normen. Manche Tische sind vom TÜV Rheinland, TÜV Süd und BIFMA zertifiziert. Das Holz stammt idealerweise aus nachhaltiger Forstwirtschaft.

Damit Sie dauerhaft gesund bleiben, sollten Sie regelmäßig zwischen einer sitzenden und stehenden Haltung wechseln:

– Sie vermeiden Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden
– Die Bandscheiben bleiben in Bewegung und werden entlastet
– Sie beugen langfristig einen Bandscheibenvorfall vor
– Die Gelenke, Bänder und Sehnen verschleißen nicht
– Sie beugen das Risiko von Übergewicht und Diabetes vor
– Eine bessere Durchblutung regt den Stoffwechsel an
– Sie sind wacher und können sich besser konzentrieren

Ärzte und Ergonomie-Berater empfehlen 60 % der Zeit zu sitzen, 30 % zu stehen und 10 % zu gehen. Umso mehr Bewegung Sie in Ihren Arbeitsalltag einbauen, desto besser. Die optimale Höhe des Schreibtischs hängt von der Körpergröße ab.