Bürostuhl für große Menschen

Kevin Krüger | aktualisiert: 16.02.2026

4.9 (24 Bewertungen)

Wenn Sie zwischen 1,85 – 2,10 m groß sind, brauchen Sie einen Bürostuhl, der auf Ihre körperlichen Bedürfnisse Rücksicht nimmt, damit Sie ergonomisch sitzen. Große Menschen brauchen eine hohe Rückenlehne, die optimalerweise bis zu den Schultern reicht.

Sie entlastet den Rücken, indem sie sich der Wirbelsäule anpasst. Praktisch ist eine Kopfstütze, an die der Kopf angelehnt werden kann. Sie sorgt für Entlastung und beugt damit effektiv Schulter- und Nackenverspannungen vor.

Inhaltsverzeichnis

Bis 1,90 m: Valkenstol M5
Bis 1,90 m: Daccormax
Bis 1,95 m: CLOUVOU CleverSeat
Bis 2,00 m: CLOUVOU MasterSeat
Bis 2,00 m: Eliteseats
Bis 2,10 m: hjh Office Pro-Tec 400
Bis 2,10 m: hjh Office Instructor
Bis 2,10 m: FlexiSpot ErgoX Max

„Wenn Sie über 120 kg wiegen, empfehle ich Ihnen einen Bürostuhl für Übergewichtige.“

Bis 1,90 m: Valkenstol M5

Meine Empfehlung für Menschen mit einer Körpergröße bis zu 1,90 m:

Höhenverstellbare Kopfstütze

Lehne in der Höhe verstellbar

Mit Liegefunktion bis zu 148°

Sitz in Höhe/ Tiefe verstellbar

Armlehnen 3-fach verstellbar

Trägt ein Gewicht bis 150 kg

Bei Amazon Bei Valkenstol

Mit meinem Code EXPERTE5 erhalten Sie 5 % Rabatt im Valkenstol-Shop.

Verstellbare Kopfstütze

Die 32,5 cm breite und 16 cm hohe Kopfstütze ist um 9 cm in der Höhe verstellbar, um sie individuell an die Körpergröße bis 190 cm anzupassen. Sie kann außerdem um 70° nach oben und unten geneigt werden. Der Kopf liegt entspannt an und hängt nicht frei in der Luft. Dies beugt Schulter- und Nackenverspannungen vor.

Höhenverstellbare Lehne

Die Rückenlehne mit integrierter Lordosenstütze passt sich der natürlichen S-Form der Wirbelsäule ergonomisch an. Sie sorgt für Entlastung und fördert zudem eine aufrechte Sitzhaltung. Die Rückenlehne kann in der Höhe verstellt werden, je nachdem, wie groß Sie sind. Sie passt sich auch flexibel seitlichen Bewegungen an.

Integrierte Liegefunktion

Dank der Liegefunktion kann die Rückenlehne um 148° nach hinten geneigt werden. Sie lässt sich in verschiedenen Winkeln feststellen, z.B. bei 135°. Der Gegendruck der Lehne wird mithilfe des Drehrads unter dem Sitz an das eigene Körpergewicht angepasst. Man kann sich entspannt zurücklehnen und eine Pause machen.

Moderner Mesh-Bezug

Die Kopfstütze, Lehne und Sitzfläche haben einen Meshbezug, der sich weich auf der Haut anfühlt und sich dem Körper anpasst. Der Stoff ist atmungsaktiv, damit die Luft am Rücken zirkuliert. Feuchtigkeit wird abtransportiert, sodass man nicht schwitzt.

Sitz in Tiefe verstellbar

Der 51 cm tiefe und 49,5 cm breite Sitz ist dank der sicherheitszertifizierten Gasfeder der Klasse 4 (BIFMA- und SGS-geprüft) stufenlos zwischen 45,5 – 55,5 cm in der Höhe verstellbar. Er kann außerdem in der Tiefe verstellt werden, um ihn an die Beinlänge anzupassen. Die abgerundete Vorderkante fördert die Durchblutung.

Besitzt 3D-Armlehnen

Die Armlehnen sind um 7 cm in der Höhe, um 5 cm in der Tiefe und um 35° nach innen/ außen verstellbar. Sie können damit an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Die Lehnen bieten eine bequeme Ablage für Ihre Unterarme und Ellenbogen, wodurch die Schulter- und Nackenmuskulatur spürbar entlastet wird.

Trägt Gewicht bis 150 kg

Das breite Fußkreuz sorgt für eine hohe Stabilität und Belastbarkeit bis 150 kg. Die Füße können auf den extra Auflageflächen abgestellt werden. Am Fußkreuz angebracht sind bodenschonende Universalrollen, die für alle Böden geeignet sind. Sie sind leichtgängig und mit unter 30 dB zudem sehr leise.

Zertifizierte Qualität

Der Bürostuhl ist vom Institut für Gesundheit und Ergonomie (IGR) als „ergonomischer Bürostuhl“ zertifiziert. Er eignet sich damit optimal für Büros und das Home Office. Es kommen keine gesundheitsschädlichen Stoffe zum Einsatz. Es handelt sich zudem um eine deutsche Marke, sodass Sie von einer hohen Qualität ausgehen können.

Bis 1,90 m: Daccormax

Bürostuhl für große Menschen - für Viele der Testsieger

Der Bürostuhl überzeugt mit seinen vielen Funktionen und der hohen Belastbarkeit:

2-fach verstellbare Kopfstütze

Rückenlehne bis 135° neigbar

Verstellbare Lordosenstütze

Netzrücken ist atmungsaktiv

Sitz hat bequeme Polsterung

Trägt ein Gewicht bis 200 kg

Bei Amazon bestellen

Verstellbare Kopfstütze

Die 31 cm breite und 14 cm hohe Kopfstütze kann je nach Körpergröße um bis zu 11 cm in der Höhe verstellt werden. Zudem lässt sie sich um bis zu 120° nach oben oder unten neigen. Ihre ergonomische Form passt sich dem Hinterkopf an, was zu einer Entlastung der Halswirbelsäule beiträgt und Verspannungen vorbeugt.

Ergonomische Lehne

Die Lehne ist 62 cm hoch und 51 cm breit. Die integrierte Lordosenstütze kann um 6 cm in der Höhe verstellt werden. Sie passt sich Ihrer Wirbelsäule an und gewährleistet eine gesunde Körperhaltung. Sie kann in 3 Positionen arretiert werden: 90° (Arbeitsposition), 115° (Entspannungsposition) und 135° (Ruheposition).

Atmungsaktiver Stoff

Für ausreichend Bewegung im Sitzen sorgt die praktische Wippfunktion, mit der Sie sich entspannt bis zu 135° nach hinten lehnen können. Der atmungsaktive Netzstoff-Bezug verhindert unangenehmes Schwitzen im Sommer. Er passt sich Ihrem Rücken elastisch an. Selbst nach 50.000 Reibungstests behält er seine ergonomische Form.

Sichere Gasdruckfeder

Der 50 cm breite und 52 cm tiefe Sitz kann dank der geprüften Gasdruckfeder (SGS und BIFMA) stufenlos zwischen 45 – 55 cm in der Höhe verstellt werden. Die Gasdruckfeder hat über 120.000 Drucktests bestanden und bietet eine hohe Sicherheit. Der Bürostuhl eignet sich für eine Körpergröße bis 1,90 m und ein Gewicht bis 200 kg.

Sehr hoher Komfort

Im Inneren des Sitzes befindet sich bequemer Memory-Schaumstoff, der für Entlastung und einen hohen Sitzkomfort sorgt. Der Stoff ist recycelbar und umweltfreundlich. Die 23 cm langen und 8 cm breiten Lehnen können um 10 cm in der Höhe verstellt werden. Die Unterarme und Ellenbogen liegen komfortabel auf.

Hohe Standsicherheit

Das 70 cm breite Fußkreuz gewährleistet eine hohe Stabilität und Standsicherheit, da es Drucktests mit über 1000 kg standhält. Die 6 cm großen Rollen tragen bis zu 250 kg. Sie sind laufruhig und besonders leise, sodass der Boden vor Kratzern geschützt wird. Der Aufbau ist schnell und einfach in 15 Minuten erledigt.

Bis 1,95 m: CLOUVOU CleverSeat

Ergonomischer Bürostuhl für große Menschen

Dies ist der aktuell mit großem Abstand meistgekaufte Bürostuhl bei Amazon:

Körpergröße bis zu 1,95 m

Trägt Gewicht bis zu 150 kg

Verstellbare 2D-Kopfstütze

Ergonomisch und bequem

Sitz bietet genügend Platz

Besitzt leise Universalrollen

Bei Amazon Bei CLOUVOU

Aktion bis 01.03.2026: Aktuell erhalten Sie 39 % Rabatt im Shop von CLOUVOU.

Verstellbare Kopfstütze

Die 30 x 18 cm große Kopfstütze kann individuell in der Höhe und in der Neigung verstellt werden. Sie passt sich Ihrem Hinterkopf an und sorgt für einen hohen Komfort. Wenn man sich mithilfe der Wippfunktion entspannt zurücklehnt, liegt der Kopf bequem auf.

Ergonomische Lehne

Die Rückenlehne hat eine verstellbare Lordosenstütze, die sich der Wirbelsäule ergonomisch anpasst. Sie sorgt für eine gesunde und aufrechte Körperhaltung am Arbeitsplatz. Sie erhalten auch ein bequem gepolstertes Stützkissen für den unteren Rücken. Der Stuhl hat einen luftdurchlässigen Netzstoffbezug, sodass man im Sommer nicht schwitzt.

Sitz bietet viel Platz

Der Sitz hat die Maße 54 x 53 cm und bietet damit genügend Platz für große Personen. Je nach Beinlänge kann dieser zwischen 46 – 56 cm in der Höhe verstellt werden. Die 27 x 9 cm großen Armlehnen bestehen aus verchromtem Metall. Sie sind in der Höhe, Breite (innen/ außen), Tiefe (vor/ zurück) und im Winkel verstellbar. Sie sorgen für Entlastung und beugen Verspannungen vor.

Rollen für alle Böden

Das 70 cm breite Fußkreuz besteht aus robustem Aluminium und sorgt für eine hohe Stabilität. Daran angebracht sind hochwertige Universalrollen, die für alle Böden geeignet sind, z.B. Teppich, Parkett, Laminat und Fliesen. Sie sind leise und gleiten sanft über den Boden. Der Schreibtischstuhl trägt ein Gewicht bis zu 150 kg.

Bis 2,00 m: CLOUVOU MasterSeat

Der Bestseller unter den Bürostühlen eignet sich für eine Größe bis 2,00 m:

Kopfstütze zweifach verstellbar

Rückenlehne ist höhenverstellbar

Stoffbezug ist angenehm weich

Sitz in Höhe und Tiefe verstellbar

Trägt ein Gewicht bis zu 150 kg

Lehnen sind vierfach verstellbar

Bei Amazon Bei Clouvou

Aktion bis 01.03.2026: Aktuell erhalten Sie 22 % Rabatt im Shop von CLOUVOU.

Körpergröße bis zu 2,00 m

Der Bürostuhl hat eine 30 cm breite Kopfstütze, die in der Höhe und auch in der Neigung verstellt werden kann. Damit lässt sie sich individuell an die jeweilige Körpergröße anpassen, maximal bis zu 2,00 m. Die 50 cm breite Rückenlehne ist zudem zwischen 71 – 93 cm in der Höhe verstellbar. Sie passt sich dem Rücken ergonomisch an. Der elastische Nylonbezug ist angenehm weich.

Sitz in der Tiefe verstellbar

Der 52 cm breite Sitz ist zwischen 49 – 59 cm in der Höhe verstellbar. Außerdem kann die Sitztiefe individuell an die Länge der Beine angepasst werden. Die maximale Tragfähigkeit des Stuhl beträgt 150 kg. Die 26 cm langen Armlehnen aus verchromtem Stahl sind in der Höhe, Breite, Tiefe und im Winkel verstellbar. Die leisen Rollen des Bürostuhls sind für alle Untergründe geeignet.

Bis 2,00 m: Eliteseats

Der Schreibtischstuhl ist vom Institut für Gesundheit und Ergonomie zertifiziert:

Verstellbare 2D-Kopfstütze

Besitzt 2D-Lordosenstütze

Praktische Wippfunktion

Sitz in der Tiefe verstellbar

Bewegliche 4D-Armlehnen

Rollen für alle Untergründe

Bei Amazon bestellen

Verstellbare 2D-Kopfstütze

Die 29 x 16 x 9 cm (Breite x Höhe x Tiefe) große Kopfstütze kann in der Höhe und Neigung verstellt werden. Sie lässt sich damit an die jeweilige Körpergröße zwischen 1,50 – 2,00 m anpassen. Der weiche Netzstoffbezug passt sich dem Kopf ergonomisch an. Er entlastet die Halswirbelsäule und Nackenmuskulatur, wodurch Sie Verspannungen effektiv vorbeugen.

Besitzt 2D-Lordosenstütze

Die 80 x 46 cm große Rückenlehne hat eine Lordosenstütze, die in der Höhe und Tiefe verstellbar ist. Sie passt sich der natürlichen S-Form der Wirbelsäule ergonomisch an und sorgt damit für eine aufrechte Sitzhaltung. Der Schreibtischstuhl ist vom IGR (Institut für Gesundheit und Ergonomie) zertifiziert und gilt damit als „ergonomisches“ Produkt.

Wippfunktion bis zu 135°

Die Lehne lässt sich zwischen 90° – 135° nach hinten neigen und in verschiedenen Winkeln feststellen. Der Härtegrad kann hierbei an das jeweilige Körpergewicht angepasst werden. Unter dem Sitz befindet sich ein Drehregler. Umso schwerer man ist, desto höher ist der Härtegrad der Lehne. Diese darf nicht zu leicht nachgeben, damit der Rücken ausreichend gestützt wird.

Angenehmes Sitzklima

Dank des luftdurchlässigen Bezugs kann die Luft am Rücken zirkulieren, sodass Sie bei warmen Temperaturen nicht schwitzen. Der Bürostuhl passt optisch zu jeder Einrichtung, egal ob zuhause im Home Office oder im Büro. Auf der Rückseite der Lehne kann eine Jacke oder eine Tasche aufgehängt werden, da ein mitgelieferter Kleiderbügel angebracht werden kann.

Sitz in Tiefe verstellbar

Der 51 x 53 cm (Breite x Tiefe) große Sitz bietet ausreichend Platz. Er kann zwischen 47 – 58 cm in der Höhe sowie in der Tiefe verstellt werden. Damit eignet er sich auch für große Personen mit langen Beinen. Die abgerundete Sitzvorderkante verhindert Druckstellen und fördert die Durchblutung der Beine. Der bequem gepolsterte Bürostuhl trägt ein Gewicht bis zu 150 kg.

Flexible 4D-Armlehnen

Die 25 x 9 cm großen Armlehnen bieten ausrechend Platz zum Ablegen der Unterarme und Ellenbogen. Sie können vierdimensional in der Höhe (hoch/ runter), Breite (innen/ außen), Tiefe (vor/ zurück) und im Winkel (innen/ außen) verstellt werden. Da alle Ecken und Kanten abgerundet sind, entstehen keine Druckstellen. Die verchromten Armlehnen machen auch optisch viel her.

Rollen für alle Böden

Das 65 cm breite Fußkreuz sorgt für eine hohe Stabilität. Daran angebracht sind Rollen aus Polyurethan, die für alle Böden geeignet sind, z.B. Teppich, Laminat, Parkett und Fliesen. Sie bewegen sich leise und leichtgängig über den Untergrund.

Bis 2,10 m: hjh Office Pro-Tec 400

Der extra hohe Schreibtischstuhl eignet sich für eine Körpergröße bis zu 2,10 m:

Verstellbare 2D-Kopfstütze

Lehne ist höhenverstellbar

Sitz in der Tiefe verstellbar

Verstellbare 4D-Armlehnen

Besitzt Synchronmechanik

Hochwertiger Stoffbezug

Bei Amazon Bei Bürostuhl24

Mit meinem Gutscheincode EXP-Q125-HJH erhalten Sie 7 % Rabatt bei Bürostuhl24.

Höhenverstellbare Lehne

Der Bürostuhl hat eine Kopfstütze, die um 8 cm in der Höhe und in der Neigung verstellbar ist. Sie ist bequem gepolstert und passt sich dem Kopf ergonomisch an. Die Rückenlehne ist 5-stufig zwischen 65 – 70 cm höhenverstellbar. Damit eignet sich der Bürostuhl für eine Körpergröße bis zu 2,10 m, optimal für sehr große Personen.

Sitz individuell einstellbar

Der 46 cm breite Sitz ist zwischen 47 – 57 cm in der Höhe und um 40 – 45 cm in der Tiefe verstellbar. Er lässt sich damit individuell an die Länge der Beine anpassen. Außerdem können Sie die Neigung der Sitzfläche verstellen, um die Bandscheiben zu entlasten und die Durchblutung der Beine zu fördern. Die Vorderkante des Sitzes ist weich abgerundet.

Komfortable Armlehnen

Die Armlehnen sind um 8 cm in der Höhe, in der Tiefe, in der Breite und im Winkel verstellbar. Sie lassen sich damit individuell an die eigenen Bedürfnisse anpassen, sodass Sie Schulter- und Nackenverspannungen vorbeugen. Die Arme und Ellenbogen liegen weich auf den bequemen Softpad-Auflagen auf, sodass keine Druckstellen entstehen.

Mit Synchronmechanik

Der Bürostuhl ist mit einer Synchronmechanik ausgestattet, die für ausreichend Bewegung sorgt. Der Widerstand der Rückenlehne kann individuell an das eigene Körpergewicht angepasst werden. Umso schwerer man ist, desto höher muss der Härtegrad sein. Der Schreibtischstuhl trägt ein Gewicht bis zu 150 kg. Die Lehne lässt sich in 5 Positionen feststellen.

Hochwertiges Polyester

Der Bezug besteht aus strapazierfähigem und abriebfestem Polyester (übersteht 80.000 Schauertouren). Er ist in 3 Farben erhältlich: schwarz, anthrazit und dunkelblau. Für einen hohen Sitzkomfort sorgt die bequeme Polsterung. Damit eignet sich der Bürodrehstuhl für den täglichen Dauereinsatz im Home Office und Unternehmen.

Stabilität und Sicherheit

Das Fußkreuz ist 72 cm breit und besteht aus robustem Alu. Daran angebracht sind lastabhängig gebremste Rollen, die sich nur bei Belastung drehen. Im unbelasteten Zustand sind sie gebremst, damit der Bürostuhl nicht versehentlich wegrollt. Die 6,5 cm breiten Rollen eignen sich für Teppichböden. Bei Bedarf können Sie Hartbodenrollen mitbestellen.

Bis 2,10 m: hjh Office Instructor

Der Bürostuhl trägt ein Körpergewicht bis zu 220 kg und ist besonders robust:

Hohe Lehne mit Lordosenstütze

Bequem gepolsterte Sitzfläche

Armlehnen mit bequemen Pads

Wippfunktion fördert Bewegung

Sicherheitsrollen schonen Boden

Trägt ein Gewicht bis zu 220 kg

Bei Amazon Bei Bürostuhl24

Mit meinem Gutscheincode EXP-Q125-HJH erhalten Sie 7 % Rabatt bei Bürostuhl24.

Ergonomische Rückenlehne

Die 72 cm hohe Rückenlehne passt sich der Wirbelsäule ergonomisch an. Man kann sie in verschiedenen Neigungswinkeln feststellen. Der Widerstand der Wippmechanik kann über einen Drehregler unter dem Sitz individuell eingestellt werden. Der atmungsaktive Bezug aus Netzstoff sorgt für eine angenehme Luftzirkulation am Rücken.

Mit extra großer Sitzfläche

Die Sitzfläche ist komfortabel gepolstert und mit Kunstleder überzogen. Damit bietet sie einen hohen Sitzkomfort über 8 Stunden und länger. Mit den Maßen 55 cm (Breite) und 55 cm (Tiefe) ist der Sitz großzügig bemessen. Er kann um 10 cm in der Höhe verstellt werden. Die Lehnen haben Softpad-Auflagen und sind ebenfalls höhenverstellbar.

Belastbarkeit bis zu 220 kg

Der Bürostuhl ist robust verarbeitet und trägt ein Körpergewicht von bis zu 220 kg. Zum Einsatz kommen ausschließlich hochwertige Materialien. Das breite Stahlfußkreuz sorgt für einen sicheren Stand, genauso wie die laufruhigen Sicherheitsrollen.

Bis 2,10 m: FlexiSpot ErgoX Max

Der Bürostuhl eignet sich für eine Körpergröße ab 1,50 – 2,10 m:

Verstellbare 4D-Kopfstütze

Lehne ist höhenverstellbar

Ist bis zu 300 kg belastbar

Körpergröße bis zu 2,10 m

Integrierte Wippfunktion

Sitz in der Tiefe verstellbar

Bei Amazon bestellen

Verstellbare 4D-Kopfstütze

Der Schreibtischstuhl hat eine 33 cm breite Kopfstütze, die vierdimensional in der Höhe, Tiefe und im Neigungswinkel verstellbar ist. Sie entlastet die Nackenmuskulatur und beugt damit effektiv Verspannungen vor. Der Bürostuhl ist vom Institut für Gesundheit und Ergonomie zertifiziert. Er gilt damit als ergonomisches Produkt, das für den Einsatz im Büro geeignet ist.

Körpergröße bis zu 2,10 m

Die 54 cm breite Rückenlehne kann 5-stufig in der Höhe verstellt werden. Die empfohlene Körpergröße liegt bei 1,50 – 2,10 m, sodass der Stuhl perfekt für große Menschen geeignet ist. Die integrierte Lordosenstütze ist 46 cm breit und kann in der Neigung verstellt werden. Sie passt sich der Wirbelsäule ergonomisch an und sorgt damit für eine aufrechte Sitzhaltung.

Integrierte Wippfunktion

Die Wippfunktion sorgt für ausreichend Bewegung im Sitzen. Der Härtegrad der Lehne lässt sich mithilfe des Drehreglers unter dem Sitz an das jeweilige Körpergewicht anpassen. Umso schwerer man ist, desto höher muss der Widerstand sein, damit die Lehne nicht zu leicht nachgibt. Die Rückenlehne kann außerdem in 3 verschiedenen Winkeln festgestellt werden.

Sehr hohe Belastbarkeit

Der 52 cm breite Sitz kann je nach Körpergröße zwischen 44 – 54 cm in der Höhe und 43 – 48 cm in der Tiefe verstellt werden. Zudem beträgt die maximale Belastbarkeit 300 kg, dank der SGS-zertifizierten Gasdruckfeder. Die 5D-Armlehnen sind klappbar und sowohl in der Höhe, Tiefe als auch im Winkel verstellbar. Für die nötige Stabilität sorgt das 71 breite Fußkreuz aus Alu.

Anforderungen an einen Bürostuhl für große Menschen

Große Menschen ab 1,90 m gehören zur Minderheit der Gesamtbevölkerung (lediglich 6,3 % aller Männer). Für sie ist es schwieriger, einen geeigneten Bürostuhl zu finden.

Quelle: Statista (Aufteilung nach Herren/ Frauen)

Die meisten Stühle sind für eine Größe bis 1,85 m ausgelegt. Große Personen brauchen einen Bürostuhl mit diesen Eigenschaften:

– Mit Kopfstütze: Um den Kopf entspannt anzulehnen und den Nacken zu entlasten
– Hohe Rückenlehne: Mindestens bis zu den Schultern, zur Entlastung der Wirbelsäule
– Ergonomische Polsterung: Sorgt für eine gesunde und rückengerechte Sitzhaltung
– Lordosenstütze: Sie ist idealerweise höhenverstellbar und entlastet die Bandscheiben
– Große Sitzfläche: Der Sitz muss ausreichend breit sein, damit Sie bequem sitzen
– Sitzhöhenverstellung: Die Sitzfläche muss stufenlos in der Höhe verstellbar sein
– Sitztiefenverstellung: Damit passen Sie den Sitz optimal an Ihre Beinlänge an
– Armlehnen: Sie sind höhenverstellbar, optional auch in der Breite und im Winkel
– Hohe Belastbarkeit: Große Leute sind durchschnittlich schwerer als kleine Personen
– Synchronmechanik: Sie sorgt für ausreichend Bewegung und trainiert die Muskulatur
– Rückenlehnen-Widerstand: Dieser ist individuell an das Körpergewicht anpassbar
– Strapazierfähiger Bezug: Umso hochwertiger der Bezug, desto langlebiger der Stuhl

Wenn Sie den Schreibtischstuhl ordnungsgemäß verwenden, hat er eine lange Lebensdauer und kann viele Jahre genutzt werden. Umso mehr der o.g. Eigenschaften der Stuhl hat, desto besser. Sie beugen Rückenschmerzen und einen Bandscheibenvorfall vor.

Hohe Lehne unterstützt eine ergonomische Körperhaltung

Für große Menschen ist die Rückenlehne der meisten gewöhnlichen Bürostühle zu niedrig. Bei einem langen Rücken wird die Wirbelsäule nicht mehr ausreichend entlastet. Die Folge sind Rückenschmerzen sowie Nacken- und Schulterverspannungen. Um Langzeitschäden vorzubeugen, brauchen Sie am besten einen Bürostuhl mit einer hohen Lehne.

Die Rückenlehne muss sich der Wirbelsäule ergonomisch anpassen. Optimal ist eine höhen- oder tiefenverstellbare Lordosenstütze, die die natürliche Form der Wirbelsäule nachbildet. Die Rückenmuskulatur und die Bandscheiben werden gezielt entlastet. Alternativ sollte die Rückenlehne in der Höhe verstellbar sein.

Die Lehne sollte außerdem ausreichend breit sein und bis zu den Schulterblättern reichen. Optional ist eine Kopfstütze sinnvoll, wenn Sie zu Nacken- oder zu Schulterverspannungen neigen. Auch beim Anlehnen kann eine Kopfstütze zur Entlastung des Nackens sinnvoll sein. Der Stuhl sollte zudem mit einer Synchronmechanik ausgestattet sein.

Achten Sie auf die empfohlene Körpergröße

Achten Sie auf die empfohlene Körpergröße des Herstellers. Andernfalls ist die Rückenlehne womöglich zu niedrig, sodass die Wirbelsäule nicht genug gestützt wird. Auch die Sitztiefe ist oft zu gering und führt zu einer ungesunden Haltung bei Übergröße.

Für eine ausreichend gute Durchblutung der Beine muss der Winkel zwischen den Ober- und Unterschenkeln 90° betragen. Ist die Sitzhöhe aufgrund zu langer Beine jedoch zu niedrig, ist die Durchblutung eingeschränkt. Außerdem wird Druck auf die Kniegelenke, Muskulatur und Bandscheiben ausübt. Achten Sie also auf die richtige Sitz- und Tischhöhe.

Größe	Sitzhöhe	Tischhöhe
1,80 m	48- 49 cm	73 – 75 cm
1,85 m	50 – 52 cm	75 – 78 cm
1,90 m	51 – 53 cm	77 – 80 cm
1,95 m	52 – 54 cm	79 – 82 cm
2,00 m	54 – 56 cm	81 – 84 cm
2,05 m	55 – 57 cm	83 – 86 cm
2,10 m	56 – 58 cm	85 – 88 cm
2,15 m	58 – 60 cm	87 – 90 cm

Neben der Sitzhöhenverstellung ist es wichtig, dass die Oberschenkel vollständig aufliegen. Der Abstand zwischen der Sitzvorderkante und den Kniekehlen sollte 1 – 2 cm betragen. Sie vermeiden damit Blutstau und „schwere Beine“. Personen mit einem hohen Körpergewicht müssen zudem auf die maximale Belastbarkeit des Schreibtischstuhls achten.

Ich hoffe, dieser Ratgeber hat Ihnen bei Ihrer Auswahlentscheidung weitergeholfen. Einen Test der Stiftung Warentest mit einem offiziellen Testsieger gibt es bislang nicht. Wenn Sie eine Frage haben, hinterlassen Sie gern einen Kommentar.

War dieser Artikel hilfreich?

4.9 (24 Bewertungen)